1 juin 2020

3 des meilleures façons de simplifier vos études à base de plantes

L’herboristerie est parfois appelée «la médecine populaire», mais qu’est-ce que cela signifie exactement?

Cela signifie que l’apprentissage et l’utilisation des herbes sont assez faciles à comprendre pour la personne moyenne — oui, même la personne sans formation médicale ou scientifique! Cela signifie que vous – oui, VOUS – pouvez être en mesure de prendre naturellement en charge votre propre santé, et les plantes peuvent être un élément clé de ce voyage!

Cela dit, si vous êtes nouveau dans l’herboristerie, ou si vous vous y aventurez depuis un moment, il est facile de se sentir dépassé par toutes les herbes, le jargon des herbes, comment s’y prendre pour trouver la ou les bonnes herbes pour vos besoins, l’acte de stocker l’apothicaire à domicile, d’apprendre à faire toutes les préparations, etc.

Et tu sais quoi? C’est compréhensible. Il y a beaucoup à apprendre, c’est pourquoi de nombreux herboristes appellent cette pratique un voyage, mais un voyage ne doit pas être long et ardu. Il n’a pas besoin d’être voyagé seul. Et il n’a certainement pas à se sentir sans direction.

Si vous êtes nouveau dans l’herboristerie ou vous sentez un peu dépassé par tout ce qu’il y a à savoir, je voudrais partager avec vous aujourd’hui 3 des meilleures façons de simplifier vos études à base de plantes. Ces trois conseils vous aideront non seulement à réduire la surcharge que vous vivez actuellement, mais ils vous aideront également à devenir un MEILLEUR herboriste!

3 façons de simplifier l’herboristerie

à l'extérieur

1. Utilisez des herbes locales

Comme vous l’apprenez peut-être, il y a beaucoup d’herbes dans le monde. Il y a des herbes occidentales, des herbes ayurvédiques, des herbes chinoises et plus encore! Il existe des milliers et des milliers de plantes et la plupart d’entre elles peuvent être utilisées en herboristerie, sans parler de l’incorporation d’arbres et de champignons dans votre pratique!

L’une des façons les plus simples de simplifier vos études à base de plantes est de commencer par concentrer vos études sur les plantes locales uniquement – au moins au début.

Tout en apprenant à connaître les herbes locales au début de votre voyage à base de plantes, non seulement vous vous concentrez de milliers de plantes à des centaines, mais plutôt 10-20 si vous vous concentrez uniquement sur ce qui pousse dans votre jardin. Oui, je parle de ces herbes qui poussent juste devant votre porte d’entrée (à condition que vous n’utilisiez aucune sorte de désherbant).

Une fois que vous avez terminé avec une herbe, vous pouvez passer à une autre. Plus tôt que vous ne le pensez, vous aurez quelques herbes dans votre apothicaire à domicile ainsi que de nombreuses informations pratiques que vous pourrez utiliser lorsque vous en aurez besoin.

En fait, il vaut mieux connaître 20 façons d’utiliser une seule herbe que de connaître une seule façon d’utiliser 20 herbes. Je ne me souviens pas quel herboriste m’a transmis ce sage conseil, mais je veux le partager avec vous aujourd’hui, afin que vous puissiez en bénéficier également!

2. Suivez le principe «Le moins de ceux-ci»

camomille

La deuxième façon de simplifier vos études à base de plantes consiste à utiliser des herbes douces qui ont très peu ou pas d’effets secondaires ou de problèmes de sécurité. Cela facilite l’utilisation de l’herbe et vous permet de mieux la connaître.

Les herbes nutritives et les toniques nourrissants sont deux grandes catégories d’herbes qui correspondent à cette description. Herbes nutritives, telles que le mouron des oiseaux (Stellaria media), les orties (Urtica dioica) et d’avoine (Avena sativa), sont des plantes ressemblant à des aliments et peuvent être utilisées à des doses plus importantes et pendant de plus longues périodes. Herbes toniques nourrissantes, telles que l’ashwagandha (Withania somnifera), aubépine (Crataegus spp.) et de molène (Verbascum thapsus), sont des herbes douces qui nourrissent et normalisent un organe spécifique ou un système corporel entier. Les toniques nourrissants peuvent également être utilisés quotidiennement à fortes doses pendant de longues périodes.

Maintenant, juste parce qu’une herbe est douce ne signifie pas qu’elle n’est pas aussi bonne qu’une herbe plus forte. De nombreux herboristes commencent leurs clients sur des formules en utilisant ces herbes doucement nourrissantes. Les actions de ces types d’herbes travaillent soit pour aider le corps à maintenir l’équilibre, soit pour offrir un léger coup de pouce vers l’équilibre en cas de besoin. Ces herbes douces peuvent être assez efficaces lorsqu’elles sont utilisées correctement.

Une fois que vous avez une bonne compréhension de ces herbes douces, vous pouvez commencer à explorer des herbes plus fortes pour compléter votre materia medica à base de plantes (une collection de plantes que vous avez étudiées et que vous savez bien utiliser).

3. Gardez les préparations à base de plantes simples

tasse de thé

La troisième façon de simplifier davantage vos études à base de plantes consiste à se concentrer sur la fabrication et l’utilisation de préparations à base de plantes simples.

De nombreux nouveaux herboristes sont impatients de commencer à utiliser des herbes et, ce faisant, ils commencent à suivre des recettes et des formules à base de plantes qui contiennent plusieurs herbes. Bien que cette approche puisse être un bon moyen de vous familiariser avec la préparation de différentes préparations à base de plantes ou de vous aider à stocker votre apothicaire à domicile, elle ne vous aide pas vraiment avec vos études à base de plantes. Voici pourquoi.

Lorsque vous utilisez des formules à base de plantes, vous obtenez les saveurs, l’énergie et les actions de nombreuses herbes ensemble. Cela rend très difficile de différencier le fonctionnement d’une herbe d’une autre.

Au lieu de cela, il vaut mieux faire une simple préparation à base de plantes d’une seule herbe et l’utiliser pour vous familiariser avec les caractéristiques, l’énergie et les actions de l’herbe. Cela vous aidera à en savoir plus sur cette herbe spécifique sans recevoir de messages mitigés comme vous le feriez si vous utilisiez plusieurs herbes.

Les préparations à base de plantes simples prennent la forme d’infusions de base, d’huiles infusées, de teintures ou de glycérites. Ils peuvent même être une simple pastille aux herbes! Lorsque vous utilisez ces préparations de manière cohérente, vous vous familiariserez avec la façon dont elles fonctionnent dans votre corps. Ces informations vous aideront à l’avenir lorsque vous envisagerez d’utiliser à nouveau cette herbe, que ce soit seule ou dans une formule à base de plantes.

Comprendre le fonctionnement ou le goût d’une herbe dans une simple préparation à base de plantes peut également vous donner une idée de la quantité ou de la quantité d’une herbe à utiliser sans avoir besoin de rechercher dans vos livres de plantes ou une source en ligne pour obtenir des informations sur le dosage.

Le voyage à base de plantes

marcher dans les bois

Avec le recul, je peux voir que l’herboristerie m’a emmené dans un voyage pas comme les autres. Cela m’a rempli d’excitation et m’a permis de vivre un style de vie plus simple et plus naturel, aligné sur la nature des cycles et des rythmes donnés par Dieu. Il a été plein de mystères et de secrets cachés qui m’ont été révélés en cours de route, et il a été pavé de sagesse par ceux qui m’ont précédé.

L’herboristerie est profonde et vaste, et certains concepts sont plus compliqués que d’autres. Bien qu’il soit rentable de faire le voyage lentement, de vous donner le temps de vous arrêter et de vous concentrer sur un concept difficile ici ou sur une nouvelle herbe là-bas, il n’est pas nécessaire qu’elle soit écrasante. La maîtrise de l’herboristerie demande toute une vie d’étude, d’utilisation et de pratique, si jamais on la maîtrise vraiment. Ma petite friandise pour vous n’est pas de vous précipiter. Comme dirait Emmerson: «Ce n’est pas la destination; c’est le voyage »qui compte!

Le monde des herbes est vraiment un monde sauvage et merveilleux, et je voudrais vous inviter à me rejoindre dans ce voyage.

L’art de la simulation est désormais ouvert aux inscriptions

Apprendre TOUT ce qu’il y a à savoir sur les herbes peut devenir ÉNORME et COMPLIQUÉ rapidement. Mais il ne doit pas nécessairement en être ainsi.

Au lieu de cela, lorsque vous vous concentrez sur la simplicité et que vous travaillez à développer une base solide à base de plantes, l’apprentissage, la compréhension et la rétention ont lieu. Fondamentalement, les pièces du puzzle commencent à s’emboîter.

L’une des MEILLEURES façons que j’ai trouvées de le faire est à travers la pratique traditionnelle de «SIMPLING».

Le simulation se concentre sur l’apprentissage et l’utilisation d’une seule herbe dans votre région pendant une longue période afin de développer une relation PERSONNELLE avec la plante. Dans le monde à base de plantes, nous appelons ce type de relation un «allié à base de plantes».

Dans le monde moderne à base de plantes, il est facile de se fier un peu trop à ce que les autres nous apprennent sur les herbes. Bien que l’apprentissage de ceux qui nous ont précédés soit une BONNE chose, si nous nous appuyons uniquement sur les connaissances et l’expérience des autres, à tel point que nous négligeons de développer notre propre relation avec les plantes avec lesquelles nous travaillons, cela peut nous handicaper plus que Aidez nous.

Je vote donc pour ramener certaines de nos anciennes traditions comme la simplification et le recours à elles dans le monde des herbes modernes!

Départ Lundi 18 mai, Je partage comment VOUS pouvez simplifier vos études à base de plantes grâce à la pratique de la simplification, et je suis ici pour vous guider à travers le processus à chaque étape de mon cours en ligne à base de plantes de 6 semaines, L’art de la simulation.

Nous allons explorer:

  • Qu’est-ce que la «simplification»
  • Comment utiliser les herbes en toute sécurité
  • Comment créer une monographie à base de plantes pour garder une trace de ce que vous apprenez
  • La différence entre les actions à base de plantes et l’énergétique à base de plantes
  • Comment créer diverses préparations à base de plantes
  • Apprendre à connaître les herbes en utilisant vos cinq sens
  • Comment d’autres herboristes ont utilisé la simplification pour en savoir plus sur les herbes
  • Comment comparer les préparations et trouver la meilleure à utiliser
  • Pratiques et rituels autour de la simplification
  • La différence entre l’intuition spontanée et l’intuition, et
  • Tellement plus!

Alors jetez vos mains en l’air et faisons cette chose ensemble! Cliquez ici pour en savoir encore plus sur ce cours à base de plantes et pour vous asseoir pour la session 2020 de «L’art de la simulation».