22 septembre 2020

4 méthodes naturelles pour purifier l’air de votre maison avec des herbes

Lorsque vous venez d’une famille où 16 adultes et 15 petits enfants passent toujours du temps ensemble, les rhumes se propagent comme des câlins. C’est malheureux, mais ce n’est qu’une de ces choses que vous devez accepter à moins que vous ne vouliez vous couper de votre famille … ce que je ne fais pas. J’adore ma grande famille!

Quand j’y pense… c’est essentiellement comme aller à l’église ou à Walmart donc vraiment il n’y a pas moyen d’y échapper. Chaque fois que vous côtoyez un grand groupe de personnes, vous êtes exposé à tout ce à quoi elles ont été exposées. Les virus en particulier parce qu’ils sont transférés dans l’air… de l’air que nous partageons et respirons tous. N’y réfléchissez pas trop. C’est vraiment dégoûtant.

Comme mes quatre petits gars semblent constamment avoir un rhume (oui je suis cette maman qui a toujours un enfant au nez arrogant – ou deux – en remorque), j’ai beaucoup appris sur les virus et comment réduire naturellement le risque d’attraper ma famille eux, mais avant de partager mes méthodes pour diminuer nos chances d’attraper un virus, permettez-moi de vous dire un petit secret d’abord.

J’accueille la maladie chez moi

D’accord, maintenant cette déclaration peut être extrême, mais elle fait un grand titre.

Bienvenue… eh… je n’invite pas toujours la maladie chez moi, mais je ne crée pas non plus de bulle pour mes enfants. Je pense qu’il est prudent pour moi de dire que la plupart du temps cela ne me dérange pas quand un de mes enfants vient avec quelque chose… tant que ce n’est pas tous en même temps!

Beaucoup de gens diront que si vous tombez constamment malade, votre système immunitaire n’est pas très fort, et c’est vrai… dans une certaine mesure. C’est vrai si vous parlez d’un enfant plus âgé ou d’un adulte, mais ce n’est pas toujours le cas lorsque vous parlez de jeunes enfants.

Les enfants au nez tordu et leurs systèmes immunitaires

Les jeunes enfants sont très sensibles aux maladies parce que leur système immunitaire n’est pas aussi développé ou aussi fort que celui d’un adulte.

Quand un bébé est né, il reçoit une immunité limitée de la part de maman, surtout si la naissance a été un accouchement vaginal et que le bébé a été allaité. Cette immunité passive aide bébé à ne pas tomber malade au cours des premiers mois de sa vie. Après que cette immunité se soit dissipée, c’est au corps du bébé de prendre soin de lui-même.

Comment ça fait ça? En tombant malade et en fabriquant des anticorps.

Les enfants vont certainement tomber plus malades que les adultes parce que leur système immunitaire n’est pas aussi développé. C’est normal. C’est la raison pour laquelle je ne suis pas un germ-a-phobe. Je ne désinfecte pas toutes les parties de ma maison et je suis très bien avec les herbes et les huiles essentielles pour nettoyer. Ils ont aidé à réduire le nombre de microbes dans la maison, mais ils ne les ont pas éradiqués. Je veux que mes enfants aient un système immunitaire fort lorsqu’ils vieillissent, ce qui signifie que je dois laisser leur corps faire le travail maintenant alors qu’ils sont petits.

4 méthodes naturelles pour purifier l’air de votre maison avec des herbes et des huiles essentielles

D’accord, donc au-delà d’apprendre à mes enfants à se laver les mains correctement, j’aime utiliser des herbes et des huiles essentielles pour purifier l’air de ma maison. Cela n’empêchera pas vous ou un membre de votre famille de tomber malade, mais cela peut en réduire les risques. Chez moi, il y a 3 façons principales de le faire et 1 façon que je commence à intégrer. Ceux-ci sont répertoriés dans l’ordre dans lequel je les utilise actuellement.

1. Sprays de surface antiseptiques

Ce serait de mes nettoyants faits maison et cela comprend des produits de nettoyage de base et des huiles essentielles. Ce spray de surface a évolué au fil du temps, passant de quelque chose de très basique (eau et vinaigre uniquement) à l’ajout d’un mélange d’huiles essentielles de nettoyage, à une séparation en deux pulvérisations lorsque je veux vraiment bien nettoyer.

Quand j’ai appris pour la première fois les puissants effets du vinaigre suivi du peroxyde sur les germes, je savais que ce serait quelque chose que je prendrais plus de temps à faire en cas de maladie. Ce qui est encore mieux, c’est que j’ai découvert un mélange d’huiles essentielles qui fonctionne en synergie pour tuer les virus et les bactéries lorsqu’il est combiné, et j’ai décidé d’y ajouter. Voici comment ça fonctionne.

Spray # 1

Bouteille # 2

  • 1 tasse d’eau pure
  • 1 tasse de peroxyde d’hydrogène
  • Mélange de 100 gouttes de voleurs

C’est ça. C’est assez simple et facile. Lorsque l’hiver arrive et que les virus se propagent, je prends simplement mes deux bouteilles autour, je les secoue bien pour mélanger les huiles dans l’eau, vaporiser avec le n ° 1 et essuyer, puis vaporiser avec le n ° 2 et essuyer, et j’ai tout fini .

2. Huiles essentielles diffuses

La prochaine chose que je fais est de diffuser des huiles essentielles antimicrobiennes dans ma maison. J’ai un diffuseur d’huile essentielle qui peut être réglé pour diffuser de manière continue jusqu’à ce que la chambre soit vide. Cela fonctionne généralement bien pour ma maison. Je le fais une fois par jour et je l’appelle bien.

Étant donné que j’ai 4 enfants âgés de 7 mois à presque 7 ans, il peut être difficile de trouver un mélange d’huiles essentielles sans danger pour tous. Les huiles essentielles ne sont pas vraiment recommandées pour les enfants de moins de 2 ans à moins qu’elles ne soient fortement diluées, et quand il s’agit de diffuser ce mélange d’huiles essentielles antimicrobiennes, je préfère celui qui est destiné aux enfants de 3 ans et plus, donc j’essaie de faire ma diffusion quand mon bébé est en bas pour une sieste juste pour être du côté le plus sûr.

Le mélange que j’utilise vient de l’aromathérapeute Lea Harris, et j’adore ça. Non seulement il est sûr et efficace, mais il sent très bon. Il existe également des versions de ce mélange pour les plus jeunes et les plus âgés que vous pouvez trouver ici.

Mélange de diffusion d’huiles essentielles anti-germes

Vous pouvez ajouter vos huiles à votre diffuseur individuellement, ou vous pouvez en faire un lot de plus grande taille et le stocker dans une bouteille de 5 ml clairement étiquetée si vous le souhaitez. Ajoutez simplement 10 gouttes à votre diffuseur, et vous êtes prêt à partir!

C’est aussi un excellent mélange à mettre dans un pendentif d’huile essentielle lorsque vous êtes en déplacement, mais c’est plus pour nous les mamans que pour nos enfants!

3. Désodorisants à base de plantes

Les assainisseurs d’air à base de plantes sont un excellent moyen de réduire les virus aéroportés. Ils sont essentiellement un mélange entre le spray nettoyant antiseptique et le mélange de diffusion ci-dessus, et ils peuvent être pulvérisés dans l’air, sur des oreillers et des draps avant de se coucher, ou sur des vêtements avant de sortir quand vous en avez besoin.

Désodorisant aux herbes

Mélangez vos ingrédients dans une bouteille spritzer, secouez bien, puis vaporisez!

4. Bâtons d’encens et / ou de maculage à base de plantes

L’encens à base de plantes et les bavures existent depuis longtemps et sont traditionnellement utilisés pour purifier l’air des impuretés telles que les virus. En fait, de nombreuses herbes sont roulées et fumées pour leurs propriétés curatives. Par exemple, la fumée de molène est connue pour aider les enfants asthmatiques lorsqu’ils ressentent une crise. Prenez simplement une feuille de molène séchée, allumez le feu, éteignez la flamme et faites circuler la fumée et respirez.

Le maculage est très similaire. Vous prenez un paquet d’herbes séchées (la sauge est la plus populaire), l’allumez, éteignez la flamme et faites circuler la fumée autour. Les propriétés des herbes sont libérées dans l’air ainsi que le parfum. Au-delà de la sauge, vous pouvez utiliser des aiguilles de pin, du romarin et même de la lavande. Il y a beaucoup d’options. Vous pouvez acheter des bâtons de maculage premade ou vous pouvez faire pousser vos propres herbes et faire les vôtres.

L’encens à base de plantes est très similaire, sauf que vous pouvez mélanger les herbes ensemble et que vous n’allumez pas les vraies herbes en feu. Vous placez votre mélange d’herbes sur un disque de charbon allumé qui chauffe les herbes et les fait fumer.

Voici exactement comment vous le faites.

  1. Prenez un brûleur d’encens et placez-y une couche de sable.
  2. Placez un disque de charbon sur le sable et allumez-le jusqu’à ce qu’il prenne.
  3. Enfin, placez votre mélange d’herbes sur le disque de charbon et laissez-le fumer.

Herbes à utiliser pour l’encens à base de plantes:

Comment préparer vos herbes pour les brûler:

  1. Mettez 1 c. de chaque herbe que vous prévoyez de combiner dans un moulin à café électrique et moudre jusqu’à ce que ce soit une fine poudre.
  2. Conserver dans un bocal en verre à l’abri de la chaleur et de la lumière. Ce mélange est bon pendant quelques mois, car les herbes en poudre perdent leurs propriétés plus rapidement que les herbes entières.
  3. Utilisez au besoin tout au long de la journée!

Vous pensez que ça pue? Détrompez-vous! Ça sent vraiment bon. Il a cette odeur de poêle à bois ou de feu de camp seulement il est plus herbacé et terreux. J’aime cela!

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’encens à base de plantes, ce message est très instructif. Il vous apprendra à utiliser des résines et d’autres herbes ainsi qu’à basculer facilement entre différents mélanges et bien plus encore.

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Alors voilà. 4 (ou plus) façons de purifier naturellement l’air de votre maison afin de diminuer les risques de contracter un virus pour votre famille. J’espère que vous avez apprécié ce post. Je serais ravi d’entendre vos réflexions et commentaires dans la section des commentaires ci-dessous!