18 septembre 2020

7 tisanes simples pour les maux de tous les jours

En grandissant, je n’étais pas un grand buveur de thé. Bien sûr, j’ai bu beaucoup de thé sucré du sud, mais la tisane n’était même pas sur mon radar.

Cependant, mes yeux se sont ouverts sur le monde de la tisane en feuilles mobiles lorsque je me suis mariée.

Vous voyez, quelqu’un nous a offert une boîte d’échantillonneur de thé Bigelow que nous avons emmenée avec nous lors de notre voyage de noces à travers les États-Unis. Au cours des 2 semaines suivantes, nous sommes tous deux tombés amoureux de leur mélange Mint Medley. Je me souviens de la première fois que nous l’avons bu ensemble. Nous étions dans le pays Amish de Pennsylvanie, assis dehors sur un balcon à l’étage, respirant l’air pur et frais de l’été. Nous avions tous les deux des tasses chaudes de thé à la menthe sucré au miel dans nos mains. Nous étions au sommet du monde… pas d’endroit où aller… ensemble… avec toute notre vie devant nous. J’adore ce souvenir.

Vous savez, ils disent que nos souvenirs sont liés aux parfums, et il ne manque jamais que chaque fois que je bois une tasse de thé à la menthe, je suis transporté par magie vers ce petit balcon en Pennsylvanie.

Au fil des ans, j’ai lié d’autres souvenirs aux parfums et saveurs de différents thés. Par exemple, une forte tasse de thé chaud à la camomille aromatisé aux pommes avant de se coucher les soirs d’hiver froids me mettra à dormir comme si personne ne le faisait, siroter du thé à la menthe poivrée lorsque mon estomac se sent mal à l’aise le calmerait et boire du thé chai chaud avec mes gamins pendant que nous lisons nos leçons d’histoire et de sciences après le déjeuner est devenue la norme ces derniers temps. Peut-être que ce sont les associations que mon cerveau a ou peut-être que ce sont les propriétés du thé… probablement les deux, mais la tisane est devenue un aliment de base dans ma petite famille. Mes enfants demandent du thé chaque fois qu’ils se sentent sous le mauvais temps.

Peut-être que ce sont les associations que mon cerveau a avec la situation ou la mémoire, ou peut-être que ce sont les propriétés du thé. Peu importe, la tisane est devenue un aliment de base dans ma petite famille, et mes enfants demandent du thé chaque fois qu’ils se sentent sous le mauvais temps.

Aujourd’hui, je veux partager avec vous 7 recettes de tisanes simples pour les maux quotidiens pour deux raisons. Un, de sorte que la tisane peut devenir la norme pour vous, et deux, afin que vous puissiez avoir vos propres souvenirs parfumés à apprécier comme moi.

7 tisanes simples pour les maux de tous les jours

7 tisanes simples pour les maux de tous les jours | Grandir à base de plantes | Voici 7 thés simples que vous pouvez boire, apprécier et créer des souvenirs parfumés.

Vous trouverez ci-dessous 7 recettes simples de tisane que vous pouvez utiliser pour différentes situations auxquelles vous pouvez être confronté. Simplement infuser les quantités ci-dessous dans 8 onces d’eau bouillie pendant 3 à 5 minutes, sucrer avec du miel si vous le souhaitez et siroter lentement. N’oubliez pas de respirer les parfums et la vapeur. C’est bon pour votre esprit et votre corps!

1. Camomille pour l’anxiété
1 c. séché / 2 c. Frais

2. Lavande pour dormir
2 c. séché / 4 c. Frais

3. Menthe poivrée pour maux d’estomac
1 c. séché / 2 c. Frais

4. Gingembre pour les nausées
3 à 5 fines tranches fraîches

5. Sauge pour les maux de gorge
3 c. séché / 6 c. Frais

6. Cravates pour l’immunité
4 TBSP. séché

7. Pissenlit pour crampes musculaires
4 TBSP. séché

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Alors voilà… quelques tisanes simples pour vous aider non seulement à boire plus de thé et à le laisser vous aider lorsque vous vous sentez moins bien, mais aussi à vous faire de beaux souvenirs de tous les jours. Ouais, la tisane peut faire ça pour vous!

Avez-vous un thé spécifique que vous buvez qui vous ramène à un doux souvenir? Qu’Est-ce que c’est? Je serais ravi d’entendre votre histoire dans les commentaires ci-dessous!

xo, Meagan