22 septembre 2020
Aide naturelle pour le ventre gazeux

Aide naturelle pour le ventre gazeux

Tout le monde a ressenti l’inconfort des douleurs gazeuses.

Que vous ou votre petit, vous avez été là et vous l’avez fait.

Mais qu’en est-il lorsque l’inconfort dépasse le confort et devient une douleur? Avez-vous déjà ressenti des douleurs au gaz? Et votre enfant?

Ce n’est PAS amusant. Ça fait mal … surtout quand vous êtes petit et que vous ne savez pas que c’est « juste du gaz ».

Souvent, nous, en tant que parents, pouvons rencontrer des problèmes simples comme le gaz pour nous-mêmes et nous savons comment y faire face, mais quand il s’agit de notre bébé ou de notre enfant qui s’en occupe, nous ne savons pas quoi faire pour les aider.

Avez-vous ressenti cela? Je sais que je l’ai.

Donc, aujourd’hui, je veux partager ce qui se passe réellement dans votre intestin et celui de votre enfant lorsque vous avez affaire au gaz, puis vous donner quelques conseils sur la façon de vous aider tous les deux.

6 raisons pour lesquelles votre enfant pourrait avoir du gaz

Le gaz est causé par beaucoup de choses différentes. Voici une liste de certaines des causes les plus courantes.

  • avaler de l’air
  • régime
  • conditions médicales (prolifération de levures, maladie de Chron, problèmes œsophagiens, attaches de la langue / des lèvres, etc.)
  • effets secondaires des médicaments / suppléments (antibiotiques, aliments transformés, édulcorants artificiels, etc.)
  • constipation
  • les hormones

En ce qui concerne le grand coupable qui vous fait probablement, vous ou votre petit, avoir de l’essence… 9 fois sur 10, c’est un problème digestif qui implique un régime.

Les glucides sont constitués de longues chaînes de sucre appelées polysaccharides, et ils sont difficiles à digérer pour le corps. Le lactose dans le lait peut également être un coupable commun. Même certains fruits et légumes peuvent provoquer du gaz chez certaines personnes. Assez intéressant, cependant, les graisses et les protéines sont les aliments les moins générateurs de gaz que vous pouvez manger. Hummm…

D’après mes recherches, il semble que tout le monde peut être sensible à différents types d’aliments. Vous n’avez qu’à faire attention à ce qui déclenche cela en vous et à travailler avec lui. Personnellement, je ne dirais pas d’arrêter de manger les aliments qui vous donnent du gaz dès le départ. Essayez d’abord une approche différente. Plus d’informations ci-dessous.

Bébés et gaz

Maintenant, en ce qui concerne les bébés et les gaz, ils vont avoir plus de problèmes que vous ou moi, surtout lorsqu’ils sont initiés aux solides. Tout d’abord, leur corps n’a pas l’habitude de digérer autre chose que du lait. Lorsque vous introduisez des solides, vous choquez un peu leur système. C’est pourquoi vous le faites lentement… un peu ici, un peu là. Au fil du temps, leur corps apprendra à manipuler cette nourriture, et vous aurez la chance d’avoir un bébé moins gazeux et des caca horribles!

Enfants et gaz

Je me souviens que ma belle-sœur m’a dit une fois que son aîné lui avait fait la moitié de la mort avec cette fois. Je pense que ma nièce avait 5 ou 6 ans à l’époque. Elle s’est réveillée au milieu de la nuit en criant et en pleurant, en se tenant l’estomac et en disant que ça faisait si mal. Ma belle-sœur ne savait pas quoi faire. Elle avait peur d’avoir une appendicite ou quelque chose comme ça! Honnêtement, je ne me souviens pas de ce qu’elle a fini par faire. Je sais qu’elle a attendu jusqu’au matin et l’a emmenée chez le médecin où ils lui ont dit que c’était juste du gaz, et oui … après un peu plus de temps et très probablement du thé à la menthe poivrée … ses douleurs de gaz ont disparu et elle était comme neuve.

Vous avez peut-être vécu une expérience similaire à celle-ci. En ce qui concerne les enfants confrontés au gaz, ils ne savent pas ce qui se passe. Tout ce qu’ils savent, c’est que ça fait mal… gravement. S’ils ne l’ont jamais traité auparavant, cela peut donner l’impression qu’ils sont en train de mourir. Cela vous fait peur en tant que maman parce que vous ne pouvez pas ressentir ce qu’ils ressentent. Tout ce que vous pouvez faire, c’est suivre ce qu’ils disent. Et si votre enfant ressemble à certains des enfants que je connais (le mien inclus), ils peuvent être très dramatiques lorsqu’ils font mal, que ce soit par un petit grattage ou des crampes d’estomac qui peuvent rendre difficile de dire à quel point ils sont vraiment mal. .

Comment aider à gérer les douleurs au gaz naturellement

Alors maintenant, parlons d’un moyen de gérer les douleurs liées à l’alimentation.

Aides digestives

On pense que l’augmentation des bactéries bénéfiques dans l’intestin peut aider à résoudre ce problème (voir l’article sur les prébiotiques et les probiotiques de Nourished Kitchen), ainsi que d’essayer de faire tremper vos céréales ou d’acheter des produits germés. Ce processus démarre le processus de dégradation et peut aider votre corps à digérer.

Voici un excellent article de The Nourishing Home sur la façon de faire tremper les céréales pour une nutrition optimale, et voici un autre excellent article de Nourishing Days qui partage son expérience avec le trempage des céréales, des noix et des graines – et ce qui s’est passé quand elle ne l’a pas fait.

Une autre chose serait d’examiner les enzymes digestives que vous et votre enfant pouvez prendre lorsque vous mangez des aliments qui provoquent normalement un excès de gaz.

Enfin, parlons des tisanes ici. C’est génial pour les adultes, les bébés et les enfants… même grand-mère. Il existe plusieurs herbes qui aident à la digestion et soulagent les maux de ventre, mais voici mes préférées… pas par ordre de préférence.

  1. Fenouil
  2. Cataire
  3. Camomille
  4. Menthe poivrée

Chacune de ces herbes est testée dans le temps et a fait ses preuves à maintes reprises pour faciliter la digestion et aider à soulager les douleurs du gaz. Ma recommandation serait de commencer avec l’une des herbes ci-dessus et de l’essayer. Si cela ne fonctionne pas, passez à un autre. Ils agissent tous de différentes manières, alors commencez par un au lieu de les combiner tous… surtout si vous les donnez à votre bébé et qu’elle ne l’a jamais eu auparavant. Si vous voulez entendre l’expérience d’une autre maman avec l’utilisation de tisane pour aider ses bébés à gaz, consultez la charmante Stéphanie chez Keeper Of The Home et son post, Herbs For The Fussy Baby.

Rapide et nettoyant

Une autre grande chose que vous pouvez faire pour vous-même ou votre tout-petit est de faire une pause dans les aliments causant du gaz pendant un moment. Ne les abandonne pas pour toujours. Une période de jeûne peut aller très loin. Cela peut vous donner le temps de nettoyer votre système, puis de réintroduire lentement ces aliments dans le système.

Cette pause permet à votre corps de se guérir ou de devenir plus fort sans l’irritant à gérer. Se concentrer sur les choses qui facilitent la bonne digestion (ci-dessus les commentaires) ou travailler pour nettoyer le côlon via des méthodes douces sans danger pour vous et votre petit si besoin

Et la colique?

Aucun d’entre vous, les mamans, ne peut lire ce dicton: « Mais mon bébé n’a pas de problèmes de gaz normaux. Il a des coliques. Que puis-je faire pour y faire face? », Et donc ma réponse est la suivante.

Les coliques sont traitées de manière très similaire aux options ci-dessus. D’après mes recherches, la principale différence est que les coliques sont davantage un problème permanent jusqu’à ce que le système digestif du bébé arrive à maturité (bien qu’il puisse également être causé par d’autres choses comme le reflux acide – cela entraînerait différentes options de traitement) tandis que le gaz ordinaire est un problème ici et là.

J’ai trouvé ce grand site appelé Colic Calm et ils ont un article fabuleux sur les coliques, avec un tableau interactif pour vous aider à comprendre les causes et les traitements naturels. Vérifiez le ici.

En ce qui concerne le traitement… essayez les options ci-dessus, essayez les 5 S, consultez votre médecin pour exclure toute autre cause de colique autre qu’une mauvaise digestion comme le RGO ou les allergies.

Et enfin

Le gaz est une vraie déception pour nous, et c’est une mauvaise chose quand nos enfants doivent y faire face. Mais la bonne nouvelle est que vous pouvez y faire face. Vous avez des options que vous pouvez essayer de voir si vous pouvez y travailler. Poursuivez vos recherches. Demandez aux autres ce qu’ils ont fait qui fonctionne. Expérimentez et voyez ce que vous proposez.

Le choix t’appartient. Encore une fois, vous êtes responsable de votre santé et de celle de votre enfant. En tant que mamans, nous voulons que nos bébés se sentent mieux. C’est une façon de le faire.

Avez-vous eu de bons résultats avec le gaz en vous ou votre petit? Si oui, partagez-le avec moi dans les commentaires ci-dessous afin que moi et les autres puissions apprendre aussi!