22 octobre 2020

Arkopharma Arkogélules Griffonia simplicifolia 45 Gélules Végétales … – Achat

griffonia simplicifolia posologie

Lâcher prise, c’est accepter ses limites

Parlez-en à son médecin traitant pour voir dans quelle mesure, il peut consommer régulièrement du griffonia. La sérotonine produite calme les troubles affectifs, régule mieux le ethical et développe une meilleure estime de soi. Par ailleurs, l’action du griffonia sur le sommeil est dû aussi aux propriétés apaisantes de cette plante.

La prise de 5-HTP doit commencer avec une capsule (200 mg) par jour et la dose doit être augmentée progressivement. En cas d’insomnie, une dose habituelle de 300 à four hundred mg avant le coucher peut aider. Utilisez la dose minimale pendant au moins trois jours avant de pouvoir l’augmenter. Cette façon d’agir sur le système sérotoninergique s’est avérée très efficace dans la médecine en tant que thérapie contre les dépressions et a des effets durables. Le 5-HTP, aussi appelé 5-hydroxytryptophane, est un acide aminé nécessaire à la production de sérotonine (hormone du bonheur) et de mélatonine (hormone du sommeil).

Inscrivez-vous à la lettre d’informations de Lex Natura pour profiter en avant première des informations sur nos nouveaux produits dans le domaine de la nutrition et la santé naturelle et recevoir nos offres commerciales. Le basilic sacré est particulièrement intéressant dans tous les états de stress, des troubles digestifs à la perte de motivation / tristesse, l’anxiété et l’irritabilité en passant par les troubles du sommeil. La nuit, le Griffonia Simplicifolia, favorise la détente et l’endormissement pour une récupération nerveuse et physique optimale. On recommande généralement de prendre deux gélules, midi et soir au cours du repas pour permettre de restaurer les niveaux de sérotonine. Car, comme on l’a vu, un faible niveau de sérotonine entraine humeur dépressive, anxiété et insomnie.

​Bienfaits et utilité de la plante

La durée du traitement va de 3 semaines à three mois, avec three livraison à four prises par jour, et ce, idéalement 30 minutes avant le repas. Toutefois, le dosage ne doit pas dépasser 100 à 300mg la journée, mais cela sera fonction de l’état dépressif de chaque personne.

PACK STRESS

Pour ces raisons, le 5-HTP est parfois utilisé comme various naturelle aux médicaments sur ordonnance chez les personnes souffrant de dépression et d’anxiété. Les noix de cajou et les produits laitiers contiennent du tryptophane, précurseur biologique de la sérotonine.

En fait la sérotonine (5-HTP) est une hormone produite par notre corps. Elle est un neurotransmetteur dans le système nerveux et dans les plexus intra muraux du tube digestif. Ce qui est intéressant dans la mesure où le 5-HTP va agir directement et plus vite sur la production griffonia : le information complet de la sérotonine et de la mélatonine dans votre cerveau.

En effet, une seule graine de griffonia comporte 3 à 7% de cette substance, essentielle au bien-être de l’être humain. Jusqu’à maintenant, les chercheurs n’ont jamais trouvé de tel taux d’Hydroxytryptotane dans aucune autre plante. Outre l’acide aminé, le griffonia comporte également d’importante quantité de sels minéraux et de vitamines.

Composition du griffonia

Lorsque vous consommez du griffonia, votre taux de sérotonine va augmenter. Mais depuis quelques années avec la montée croissante de la phytothérapie, les médecins et les chercheurs se tournent plutôt vers des solutions naturelles pour le bien être des patients. C’est dans cette optique que le griffonia simplicifolia a attiré l’consideration des chercheurs pour son exploitation et des recherches plus poussées sur lui. Etant donné le taux nettement élevé du 5-HTP prédespatched dans ses graines, constaté par des études scientifiques, l’efficacité de cette plante sur un affected person dépressif n’est plus à démontrer. D’ailleurs, une fois sa propriété antidépressive découverte, une dizaine d’étude ont été réalisées sur plus de 500 sujets.

Si toutes les events de la griffonia sont potentiellement utilisables, seules les graines le griffonia simplicifolia sont vendues en Europe. Il faut dire que ce sont elles qui renferment la plus grande focus de 5-HTP, et qu’à ce titre, elles sont les plus efficaces. Evitez d’aller au-delà de 500 mg car la surdose de 5-HTP peut entraîner le syndrome de sérotonine.