13 août 2020
Comment aider votre enfant à se concentrer en utilisant des huiles essentielles

Comment aider votre enfant à se concentrer en utilisant des huiles essentielles

Alors que je suis assis ici à écrire ce post, il est tôt le matin. Mes enfants ou mon mari dorment encore (vu qu’il y a moins de distractions pour moi à cette heure), et mon petit diffuseur d’huiles essentielles éloigne un mélange énergisant d’huiles dans l’air pour que je puisse me réveiller (ma tasse de café aide certainement aussi) et faire du travail.

Plus j’utilise d’huiles essentielles pour les choses de ma vie, plus j’en tombe amoureux. Ils sont un tel atout pour nos vies, et j’aime la façon dont ils s’intègrent si parfaitement. Ils sont comme ces petits aides tranquilles qui travaillent en arrière-plan, donc je n’ai pas à penser à eux et à tout ce qu’ils font. Au lieu de cela, je peux me concentrer sur d’autres choses importantes.

En parlant de concentration… c’est de cela que je veux vous parler aujourd’hui. Focus et les enfants, ou plutôt comment utiliser les huiles essentielles pour aider votre enfant à se concentrer.

Un début précoce pour notre année scolaire à domicile

Vous voyez, j’ai décidé de retourner à l’école au début de cette année. Normalement, je ne commence l’école à la maison avec mes enfants qu’en septembre parce que j’utilise l’été pour rattraper le retard, partir en vacances, faire des activités amusantes avec les garçons, passer plus de temps avec mes amis et ma famille, travailler sur des projets de maison et faites des choses supplémentaires ici chez Growing Up Herbal. L’été est super pour nous. C’est plus libérateur. Nous sortons plus de nos routines, nous rattrapons notre retard, nous essayons de nouvelles choses… surtout nous nous amusons beaucoup ensemble.

En tous cas, ce sera ma première année homeschooling deux enfants… Un, mon premier-né, Judah, est comme moi. Il est un peu de type A, un fonceur, organisé, et il aime une liste de choses à compléter. D’un autre côté, mon deuxième enfant, Isaïe, est un peu un esprit libre. Il me ressemble beaucoup aussi d’une autre manière. Il aime vivre pleinement sa vie, il s’intéresse à beaucoup de choses différentes, et même s’il fait bien avec les routines, il préfère voler par le siège de son pantalon la plupart du temps.

Alors oui… J’étais un peu préoccupé par l’enseignement à domicile cette année. Je veux dire, j’ai l’impression que j’ai arrangé les choses avec le premier enfant en ce qui concerne son programme et son horaire, et nous allons lancer un autre enfant dans le mix. Je dois admettre que j’ai été un peu stressé à propos de la scolarisation d’Ésaïe. Il a un style d’apprentissage complètement différent de Juda, et je savais que ce serait un défi pour moi à bien des égards.

Une chose que j’ai faite cet été, c’est de m’asseoir et de m’organiser avec l’école. J’ai commandé tous les livres que nous allions utiliser (Je suis un homeschooler éclectique… nous faisons des livres et des activités pratiques avec beaucoup de voyages, et nous utilisons principalement des programmes classiques qui incorporent beaucoup d’histoires.), J’ai un calendrier scolaire établi afin que je puisse passer du temps en tête-à-tête avec chaque garçon sur des sujets sur lesquels ils peuvent avoir besoin de mon aide, et j’ai mis en place des systèmes ici à la maison (programme de nettoyage / routine, programme de plan de repas, heures de travail – oui les blogueurs les utilisent, rendez-vous chez le médecin / dentiste préprogrammés, etc.) pour que notre vie se déroule bien, donc je ne me sentais pas comme une folle qui courait la tête coupée la plupart du temps.

Et oui, travailler à domicile avec 4 petits et ma personnalité équivaut à beaucoup de planification et de routines pour les nombreux domaines différents de nos vies. C’est ainsi que nous fonctionnons bien, que nous faisons de la camelote et que nous nous aimons toujours à la fin de la journée. Sérieusement.

Revenons donc à Ésaïe, à l’école et à mon appréhension. Comme je l’ai dit, cet enfant ne se concentre pas si bien, donc je savais que j’aurais peut-être besoin d’un peu d’aide supplémentaire au service de l’attention cette année. Entrez les huiles essentielles pour vous concentrer.

Comment aider votre enfant à se concentrer en utilisant des huiles essentielles

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Voyant les avantages que j’ai personnellement tirés de l’utilisation d’huiles essentielles dans mon diffuseur, j’ai décidé d’essayer un nouveau mélange d’huiles essentielles pour aider Ésaïe (et le reste d’entre nous) à se concentrer pendant la période scolaire de cette année. Ce mélange est issu du mélange synergique KidSafe de Plant Therapy, et il est appelé A + Attention.

Maintenant, ne vous méprenez pas… J’aime bien mélanger les huiles essentielles, mais je le fais principalement pour créer des parfums que j’aime dans mes produits de soin à base de plantes, des produits de nettoyage faits maison ou pour créer des parfums non toxiques pour ma maison. Je mélange parfois des huiles pour réaliser une action thérapeutique, mais ce n’est pas si fréquent. Au lieu de cela, je préfère laisser les experts faire cela et simplement acheter le mélange synergique… surtout quand il s’agit de ceux qui sont sans danger pour mes enfants (dont l’âge varie actuellement de 1 à 7 ans). Un jour, j’irai peut-être à l’école d’aromathérapie, mais d’ici là, je m’en remettrai aux experts!

So A + Attention est un mélange de 6 huiles essentielles uniques (pétigrain, bergamote, atlas de cèdre, pamplemousse, lavande et vétiver) qui aident à calmer l’esprit et vous permettent de vous concentrer sur la tâche à accomplir. Il existe plusieurs façons de l’utiliser. Jusqu’à présent, je ne l’ai diffusé que dans l’air, mais vous pouvez également le diluer dans une huile de support et l’appliquer directement sur la peau (ou l’acheter pré-dilué) ou l’inhaler directement de la bouteille si vous êtes à court temps ou dehors et environ.

Les huiles essentielles diffusantes sont l’un des meilleurs moyens d’en bénéficier en peu de temps. J’avais l’habitude de penser que les appliquer sur la peau était la meilleure façon de les utiliser, mais plus j’apprends, plus je sens que leur inhalation est tout aussi importante.

Vous voyez, les diffuseurs décomposent les molécules d’huile en petites parties à inhaler. Une fois inhalés, ils stimulent le nerf olfactif et le système limbique qui affectent notre esprit et nos émotions. D’après ma compréhension, l’application topique d’huiles essentielles pénètre plus rapidement dans la circulation sanguine et a donc plus d’un effet corporel total. Je dois également dire que je ne suis en aucun cas un expert dans ce domaine, alors revérifiez ce que je dis… et faites-moi savoir si vous découvrez quelque chose de différent afin que je puisse continuer à apprendre aussi!

Revenons à ce mélange et à la façon dont je l’utilise pour aider mon enfant à se concentrer sur ses devoirs.

Jusqu’à présent, A + Attention semble bien fonctionner pour nous. Je le diffuse quand nous sommes tous réunis pour lire une histoire (actuellement les histoires de Beatrix Potter) afin qu’il puisse ensuite faire un travail indépendant et rester concentré sur cela. Cela aide également à ce que son travail indépendant ne soit ni trop long ni trop compliqué.

Nous n’avons pas beaucoup de jours d’école derrière nous jusqu’à présent, mais à ce stade, il se débrouille très bien. Il est enthousiasmé par sa nouvelle classe et ses matières (il aime être comme son grand frère), il fait attention aux histoires et se souvient de ce qu’il a appris plus tard, et il fait bien son travail indépendant sans se plaindre ni pleurnicher (Alléluia! Merci Seigneur!) ce qui est un énorme éloge. C’est un mélange que je garderai certainement à portée de main avec les enfants pendant l’école, mais j’ai hâte de trouver d’autres façons de l’utiliser aussi.

Comment sent-il

Chacun a un «style» ou un «parfum» différent en ce qui concerne les mélanges d’huiles essentielles. La plupart des mélanges appartiennent à certaines «familles de parfums» ou «catégories», et bien souvent, chaque individu aura certaines préférences pour des familles particulières. Personnellement, j’aime mieux les mélanges «floraux», «balsamiques» et «terreux». Cela ne signifie pas que je n’aime pas les mélanges «boisés» ou «verts» parce que j’aime. Cela signifie simplement qu’ils ne sont pas mon premier choix, et ils peuvent avoir besoin d’être atténués un peu plus pour que je puisse les apprécier.

Permettez-moi de vous donner quelques exemples.

Tout d’abord, j’aime l’idée et les pensées derrière la mousse et le lierre. Ils sont verts, terreux, paisibles et tellement plus pour moi quand je pense à eux, mais ce n’est pas parce que j’ai des liens émotionnels avec eux que j’aime leurs parfums verts parce que je n’en ai pas. Mais, combinez-les avec d’autres parfums que j’aime comme l’ambre, le patchouli ou la vanille, et cela change tout. Je l’adorerai alors et ce sera mieux pour moi.

Un autre exemple serait dans les parfums fumés comme le bois de cèdre. Ce n’est pas mon odeur préférée, mais cela me rappelle la magie d’un feu de camp. Encore une fois, une connexion émotionnelle. Ce n’est pas avec quoi je baserais mon parfum préféré, mais je l’aime mélangé et caché dans le mélange d’une manière ou d’une autre. En parlant de cela… cette mousse, ce lierre, cet ambre et ce bois de cèdre sonnent comme quelque chose que je voudrais essayer très bientôt. Hmmm…

Donc, maintenant que vous savez que tout le monde a une opinion différente en ce qui concerne les parfums… celui-ci, pour moi, tombe dans la famille des parfums «bois» car il a le parfum fumé du bois de cèdre. C’est du moins ce que je sens. Ça ne me dérange pas, mais ce n’est pas quelque chose que je vais diffuser dans ma maison avant que les invités ne viennent. J’utilise ce mélange uniquement pour son action thérapeutique sur la concentration de l’esprit… pas pour son odeur. Heureusement, cela ne me dérange pas tant que ça, et ce n’est pas une distraction. Cependant, je suis le genre de personne qui s’efforce de se discipliner en essayant quelque chose plusieurs fois avant de prendre une décision à ce sujet … surtout quand il s’agit de choses naturelles comme les huiles essentielles et l’art et la science de les mélanger ensemble. J’essaye de ne jamais juger un livre par sa couverture tu sais.

Utilisation de A + Attention avec ADD ou ADHD

Je sais que quelqu’un va me demander si vous pouvez utiliser ce mélange d’huiles essentielles pour aider un enfant souffrant de TDA / TDAH à se concentrer davantage, alors je vais y aller et y répondre.

Je pense que oui… en fait, je pense que le site Web de Plant Therapy dit que ce serait bénéfique, mais je vais également dire que je n’ai aucune expérience dans ce domaine.

Les troubles de l’attention sont des questions complexes et nécessitent une approche holistique pour aider un enfant à les surmonter. Non seulement j’utiliserais personnellement des huiles essentielles pour ces conditions, mais j’utiliserais des changements de style de vie et de régime alimentaire ainsi que des suppléments à base de plantes pour aider à ramener le corps et l’esprit dans un état plus équilibré. Si votre enfant a l’une de ces conditions et que vous souhaitez adopter une approche plus naturelle pour les gérer ou les surmonter, je dirais certainement de faire des huiles essentielles (et d’essayer ce mélange particulier) une partie de votre plan de soins holistiques.

Faites-vous l’école à la maison avec vos enfants? Avez-vous un enfant en particulier qui a du mal à rester attentif? Comment les aidez-vous à se concentrer sur la tâche à accomplir? Partagez vos expériences avec moi dans les commentaires ci-dessous!

logo-phytothérapieCe poste a été souscrit par Plant Therapy. Toutes les opinions sont les miennes. Plant Therapy propose des huiles essentielles 100% pures et non diluées provenant de certains des meilleurs fournisseurs d’huiles essentielles au monde. Ils ont des huiles uniques et des mélanges de synergie ainsi qu’une gamme de mélanges de synergie spécifiques aux enfants. Non seulement ils offrent des huiles essentielles de haute qualité, mais ils offrent également des huiles de support, des hydrolats et d’autres accessoires d’huiles essentielles pour vous aider à garder votre maison et votre maison naturellement en bonne santé.