29 octobre 2020
Comment apaiser rapidement la toux de votre enfant naturellement

Comment apaiser rapidement la toux de votre enfant naturellement

À l’intérieur: les mamans n’aiment pas voir leurs petits se sentir mal. Nous voulons instinctivement faire quelque chose pour les réconforter et les aider à se sentir mieux rapidement. Mais que devez-vous faire lorsque votre enfant tousse et que vous voulez éviter les médicaments contre la toux en vente libre douteux? Ne serait-ce pas bien s’il y avait une option naturelle qui pourrait rapidement apaiser la toux de votre enfant?

Étant une maman de quatre jeunes garçons, la toux est un visiteur fréquent dans notre maison, d’autant plus que le froid s’installe dans les collines du Tennessee. Et, si un gamin descend avec une toux, les trois autres suivront à coup sûr.

Pendant ces périodes, le son de la toux peut être entendu au hasard tout au long de la journée dans notre maison, interrompant la sieste, le travail et les heures de classe. La nuit, cela semble toujours empirer et un bon sommeil est quelque chose dont je ne peux que rêver pendant un certain temps.

En fait, la combinaison d’une toux constante et d’un manque de sommeil est une recette pour un désastre… pour maman et enfant.

Tout d’abord, votre enfant ne se sent pas bien. Leur gorge est douloureuse et enflée. Ils n’arrêtent pas de tousser. Plus ils toussent, plus leur gorge pique. Maintenant, ils ont tellement mal à la tête en toussant. Et, pour couronner le tout, ils sont grincheux parce qu’ils n’ont pas passé une bonne nuit de sommeil!

Maintenant toi, maman. Vous êtes fatigué parce que vous n’avez pas bien dormi et le son constant de la toux de votre enfant vous rend fou! De plus, vous êtes épuisé par les moyens de remue-méninges pour apaiser la toux de votre enfant sans utiliser de médicaments contre la toux en vente libre à risque. Tout ce que vous voulez, c’est réconforter votre tout-petit et dormir un peu!

En parlant de choses qui réconfortent

Étant infirmière et herboriste, je sais que une toux est le plus souvent un symptôme d’un simple rhumeune infection virale qui va et vient dans 7-10 jours (Gilbert, 2015). Et, le plus souvent, ils n’ont rien à craindre.

Voyant que la toux n’est normalement pas un gros problème, l’objectif serait d’aborder la situation en utilisant des remèdes naturels efficaces, comme un sirop contre la toux au miel et aux herbes, afin d’apaiser la toux de votre enfant, de lui apporter un certain confort et de soutenir son corps en même temps.

Herbes + miel = soutien contre la toux

Chaque fois que votre enfant est malade, il est toujours bon de s’assurer qu’il:

  • Obtenez un repos supplémentaire
  • Mangez des aliments nourrissants
  • Restez hydraté

Il peut également être très bénéfique d’incorporer des herbes dans le mélange. Chez moi, je donne à mes enfants un sirop contre la toux au miel et aux herbes quand ils toussent.

Comment apaiser rapidement la toux de votre enfant | Grandir à base de plantes | Réconfortez votre enfant et aidez à apaiser sa toux en utilisant ce remède contre la toux naturel, sûr et efficace!

Non seulement j’incorpore herbes qui soutiennent le système immunitaire de mon enfant, mais aussi humidifier les herbes qui sont connus pour diminuer l’irritation causée par tant de toux et herbes expectorantes qui sont utilisés pour fluidifier le mucus afin de pouvoir tousser plus facilement en cas de besoin.

J’ai partagé plusieurs recettes de sirop de toux au miel et aux herbes dans le passé ici sur Growing Up Herbal. Chacun a des objectifs différents ou est utilisé pour différents types de toux, mais ils ont tous une chose en commun qui est TRÈS efficace en ce qui concerne la toux apaisante.

Mon chéri.

4 façons dont le miel peut apaiser la toux de votre enfant

Qu’est-ce qu’il ne faut pas aimer le miel?

Non seulement il a un goût sucré et délicieux, mais il offre un soutien au système immunitaire et est utilisé depuis des années pour calmer la toux.

Ci-dessous, je vais vous expliquer rapidement quatre raisons pour lesquelles le miel est un excellent moyen d’apaiser la toux de votre enfant, mais tout d’abord, un mot de prudence.

Le miel brut ne doit pas être donné aux enfants de moins de 1 an car le botulisme est un risque grave pour leur santé (Botulisme – Aperçu du sujet, s.d.). D’autres options peuvent être utilisées à la place du miel pour les plus petits.

D’accord, passons aux bonnes choses!

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Comme le chante Mary Poppins,

« Juste une cuillerée de sucre aide le médicament à descendre, de la manière la plus délicieuse! »

Je pense qu’il est prudent de dire que nous tous, adultes et enfants, préférons les saveurs sucrées à la plupart des autres, et j’ai trouvé que cela peut être incroyablement utile lorsqu’il s’agit d’amener mes enfants à prendre des préparations à base de plantes que j’ai faites pour eux.

Les remèdes à base de plantes n’ont pas toujours le meilleur bilan en matière de goût, mais comme la plupart des mamans naturelles qui utilisent régulièrement des herbes avec leurs enfants peuvent attesteril faut parfois adoucir un peu les choses.

Vous pouvez le faire de différentes manières.

  1. Essayez d’ajouter des herbes extra douces et savoureuses à votre formule.
  2. Mélangez vos herbes dans des aliments au goût sucré.
  3. Ou, ajoutez simplement du miel à vos préparations.

Mamie avait raison!

Utiliser du miel pour calmer une toux est un remède séculaire qui est transmis de famille en famille depuis des générations.

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En fait, une étude réalisée en 2007 par le Penn State College of Medicine a suggéré que miel réduit la toux nocturne et améliore la qualité du sommeil chez les enfants atteints d’une infection des voies respiratoires supérieures mieux que le médicament contre la toux dextrométhorphane (un ingrédient présent dans de nombreux sirops contre la toux en vente libre) ou pas de traitement du tout (Paul et al., 2007).

J’adore ça quand la science moderne confirme ce que nous avons toujours su! N’est-ce pas?

Et, ont-ils juste dit « amélioration de la qualité du sommeil? »

«Ici, Junior. Buvez tout ce sirop contre la toux au mielcomme maintenant. Maman a besoin de son sommeil. « 

Oh, ils voulaient dire, une meilleure qualité de sommeil pour l’enfant! Je vois. Eh bien, une meilleure qualité de sommeil pour l’enfant signifie également une meilleure qualité de sommeil pour la maman, alors comptez-moi!

À quand remonte la dernière fois que vous avez entendu: « Maman, ma gorge me fait mal! »

L’action répétée de la toux irrite souvent la muqueuse délicate des voies respiratoires, ce qui entraîne une rougeur des tissus, un mal de gorge et la sensation que la gorge est constamment sèche.

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Non seulement le miel est un remède efficace pour réduire la toux, mais il est connu pour enrober la gorge afin de soulager l’irritation causée par la toux et d’humidifier les tissus secs grâce à ses propriétés humectantes. (Humectant, s.d.).

Toutes ces actions agissent ensemble pour apaiser la toux de votre enfant rapidement et naturellement!

Le miel soutient-il ou supprime-t-il le système immunitaire?

Maintenant, passons à la question qui vous vient à l’esprit tout le temps où je chante les louanges de l’utilisation du miel pour apaiser la toux de votre enfant, n’est-ce pas?

« Le miel ne supprime-t-il pas le système immunitaire? C’est du sucre non? « 

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Hé bien oui. Le miel est une forme de sucre et le sucre peut supprimer le système immunitaire. Cependant, la dépression du système immunitaire due au sucre dépend en fin de compte de la quantité que vous ingérez pendant une période de temps donnée.

Vous voyez, la quantité de sucre dans les sirops contre la toux au miel et aux herbes n’est pas suffisante pour provoquer une dépression du système immunitaire, même lorsqu’elle est prise toutes les heures et à des doses standard pour les situations aiguës. Maintenant, si vous laissez votre enfant boire tout le pot de sirop (comme je l’ai mentionné en plaisantant ci-dessus) alors vous pourriez avoir des raisons de vous inquiéter. Il y a cependant de fortes chances que vous ne laissiez pas cela se produire.

Vous pouvez en apprendre plus sur ce mythe dans mon article – Mythes et vérités à propos du sucre dans les préparations à base de plantes provoquant une dépression du système immunitaire.

La bonne nouvelle est que le miel est du côté de votre système immunitaire. Il est riche en antioxydants (Schramm et al., 2013), et lorsqu’il est utilisé cru, il fournit également au corps des probiotiques bénéfiques (Adams, 2015). Ces deux éléments soutiennent le système immunitaire.

Qu’en est-il des sirops contre la toux en vente libre?

Alors, quel est le gros problème avec l’utilisation occasionnelle de sirops contre la toux pour enfants en vente libre?

Les sirops contre la toux en vente libre contiennent souvent une variété de médicaments (et d’autres ingrédients malheureux comme les aromatisants – est-ce le code du sucre? – colorants alimentaires et conservateurs) destiné à minimiser les symptômes du rhume de votre enfant et à lui permettre de se sentir mieux.

Ils le font en supprimant la toux de votre enfant, en minimisant l’inflammation, en fluidifiant les muqueuses et parfois en soulageant la douleur. Beaucoup de ces médicaments peuvent provoquer de graves effets secondaires lors de la prise de fortes doses, et le dosage peut être une chose délicate. Non seulement cela, mais les enfants font souvent une surdose de ces types de médicaments parce qu’ils ont bon goût (Kid’s Cold Medicines: New Guidelines, s.d.).

Un autre inconvénient des médicaments contre la toux pour enfants en vente libre est que bon nombre de ces médicaments ne fonctionnent pas bien pour les jeunes enfants.

Dans cet article sur les soins du rhume et de la grippe pour les enfants, l’American Academy of Pediatrics a déclaré: « Plusieurs études montrent que les produits contre le rhume et la toux ne fonctionnent pas chez les enfants de moins de 6 ans et peuvent avoir des effets secondaires potentiellement graves » (Prendre soin du rhume ou de la grippe de votre enfant, s.d., par. 9).

En période de maladie, je regarde d’abord les aliments et les herbes réputés sûrs, efficaces et sains. En fait, de nombreuses études montrent que des herbes spécifiques sont tout aussi efficaces que bon nombre de ces médicaments lorsqu’ils sont pris sous la bonne forme et à la bonne dose.

Lorsque des options naturelles, comme les sirops contre la toux aux herbes et au miel, sont à ma disposition, je choisis de ne pas prendre de médicaments pouvant entraîner des effets secondaires graves potentiels.

Maman à la rescousse

Donc, la prochaine fois que votre enfant aura une toux tenace, ne cherchez pas plus loin que votre armoire à pharmacie naturelle pour un sirop contre la toux au miel et aux herbes pour apaiser la toux de votre enfant (sans parler, aidez-vous et votre enfant à mieux dormir).

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Si vous n’êtes pas prêt à faire vos propres sirops pour la toux maison, pas de problème. Vous pouvez facilement acheter un sirop de toux au miel à base de plantes entièrement naturel, certifié par l’USDA, sans OGM et sans drogue, comme celui-ci de Maty’s Healthy Products.

Ensuite, lorsque vous entendez votre enfant tousser – interrompant la sieste du bébé ou les devoirs de son grand frère – attrapez votre sirop contre la toux au miel et donnez-lui un léger soulagement.

  • Donnez-lui par la cuillère à café.
  • Mettez-le dans une tasse d’eau tiède.
  • Mélangez-le dans du beurre de noix et étalez-le sur une banane.

Le sirop contre la toux biologique de Maty est fait d’ingrédients entiers, donc peu importe comment il le prend tant que vous ne le chauffez pas trop, et il le prend régulièrement.

N’oubliez pas que la plupart des toux sont le résultat d’un virus du rhume et qu’il n’y a pas de médicaments ou de remèdes contre le rhume. Mais cela ne signifie pas que vous êtes impuissant et que vous ne pouvez rien faire pour aider votre tout-petit à se sentir mieux.

Vous avez des options naturelles.

De plus, il n’y a rien de mieux que les baisers de maman et du sirop contre la toux aux herbes et au miel pour les accompagner!

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RÉFÉRENCES:

  • Adams, C. (2015, 7 juillet). Le miel brut contient des probiotiques qui renforcent l’immunité. Extrait le 11 novembre 2016 de http://www.greenmedinfo.com/blog/raw-honey-contains-probiotic-boosts-immunity
  • Botulisme – Aperçu du sujet. (Dakota du Nord.). Extrait le 11 novembre 2016 de http://www.webmd.com/food-recipes/food-poisoning/tc/botulism-credits
  • Prendre soin du rhume ou de la grippe de votre enfant. (Dakota du Nord.). Extrait le 11 novembre 2016 de https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-home/medication-safety/Pages/How-to-Manage-Colds-and-Flu.aspx
  • Gilbert, B. (2015). Votre guide quotidien du rhume. Extrait le 11 novembre 2016 de http://www.everydayhealth.com/cold-flu-pictures/your-day-to-day-guide-to-the-common-cold.aspx
  • Humectant. (Dakota du Nord.). Extrait le 11 novembre 2016 de https://en.wikipedia.org/wiki/Humectant
  • Médicaments contre le rhume pour enfants: nouvelles lignes directrices. (Dakota du Nord.). Extrait le 11 novembre 2016 de http://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/kids-cold-medicines-new-guidelines#1
  • Paul, I. M., Beiler, J., McMonagle, A., Shaffer, M. L., Duda, L., et Berlin, C. M. (2007). Effet du miel, du dextrométhorphane et aucun traitement sur la toux nocturne et la qualité du sommeil pour les enfants qui toussent et leurs parents. Archives de pédiatrie et de médecine des adolescents, 161 (12), 1140-1146.
  • Schramm, D. D., Karim, M., Schrader, H. R., Holt, R. R., Cardetti, M., & Keen, C. L. (2003). Le miel avec des niveaux élevés d’antioxydants peut protéger les sujets humains en bonne santé. Journal de la chimie agricole et alimentaire, 51 (6), 1732-1735.

Ce poste a été souscrit par Maty’s Healthy Products. Toutes les opinions sont les miennes. Produits sains de Maty propose tous les produits naturels sont fabriqués avec des ingrédients alimentaires entiers qui viennent de Mère Nature. Sans effets secondaires nocifs ni interactions médicamenteuses, pourquoi utiliser autre chose? Ils proposent des produits pour bébés, enfants et toute la familley. Découvrez les produits sains de Maty sur Facebook, Twitter, Instagram, et Pinterest.