13 août 2020
Comment faire des épices pour tarte à la citrouille pour de délicieuses gâteries d’automne

Comment faire des épices pour tarte à la citrouille pour de délicieuses gâteries d’automne

À l’intérieur: Apprenez à préparer des épices pour tarte à la citrouille saines en 5 minutes ou moins. Améliorez votre santé et faites passer vos gâteries de citrouille d’automne au niveau supérieur … même si vous êtes pressé.

Quand il s’agit de faire toutes choses à la citrouille à l’automne, il y a deux choses que vous devez avoir si vous voulez que vos recettes de citrouille soient le sujet du dîner de Thanksgiving.

  1. purée de citrouille maison
  2. épices pour tarte à la citrouille maison

Maintenant je sais à quoi tu penses. « Je n’ai pas le temps de tout faire à partir de zéro! » Et vous savez quoi, je vous entends totalement car je ressens souvent ça pendant les vacances.

Il y a tant à faire pour se préparer à aller quelque part. Je veux dire, juste mettre mes enfants vêtus de tenues qui correspondent, avec des visages propres et des cheveux peignés est un combat. Les faire sortir par la porte, dans la voiture, bouclé, et sans oublier de m’habiller, c’est autre chose. (Je ne peux pas vous dire combien de fois je suis sorti de la maison pour aller à l’église avec mes chaussures de maison.)

Alors oui, je comprends totalement « Je n’ai pas le temps », mais heureusement, certains agrafes maison sont rapides et faciles à faire … comme des épices pour tarte à la citrouille saines. Et non seulement il est rapide à préparer, mais il est plus sain, vous fera économiser de l’argent et aidera vos gâteries d’automne à avoir meilleur goût aussi.

Comment faire une épice de tarte à la citrouille saine en 5 minutes | Grandir à base de plantes | Les épices pour tarte à la citrouille rendent les recettes de citrouille d'automne encore meilleures. Apprenez à le faire rapidement et sainement ici!Gagnez du temps, de l’argent et votre santé en faisant vos propres mélanges d’épices

GAGNER DU TEMPS

Faire vos propres mélanges d’épices maison prend souvent moins de 5 minutes. Quand il s’agit de faire des épices pour tarte à la citrouille saines, il est préférable de le faire avant de commencer votre cuisson d’automne. Faites simplement un lot rapide, stockez-le dans un bocal en verre, étiquetez-le et utilisez-le au besoin.

ÉCONOMISER DE L’ARGENT

Faire vos propres mélanges d’épices maison vous permet également d’économiser de l’argent. Avez-vous récemment vérifié le prix d’un pot d’épices pour tarte à la citrouille en magasin? Amazon a une épice pour tarte à la citrouille non biologique de marque au prix de 3,48 $ l’once et une épice pour tarte à la citrouille biologique de marque à 2,30 $ l’once. Faire votre propre épice pour tarte à la citrouille saine en utilisant des herbes biologiques achetées en vrac sera beaucoup moins cher!

SAUVEZ VOTRE SANTÉ

Faire vos propres mélanges d’épices maison sauvera également votre santé. Si vous ne le saviez pas déjà, les épices cultivées de manière conventionnelle peuvent souvent contenir des ingrédients nocifs (comme des conservateurs et des agents antiagglomérants), sont traitées avec des produits chimiques (comme l’oxyde d’éthylène) et des radiations (connues sous le nom d’irradiation), et peuvent contenir des OGM courants (comme les charges de maïs et de soja) (Campbell, 2015; Hari, 2014; Donsky, sd). La meilleure chose que vous puissiez faire pour éliminer les toxines et les produits chimiques de votre armoire à épices est de faire vos propres mélanges d’épices faits maison à l’aide d’herbes biologiques (ou d’acheter des épices biologiques de marques de confiance).

De plus, les épices utilisées pour faire des épices pour tarte à la citrouille ont de nombreuses propriétés médicinales. Vous pouvez en savoir plus sur ceux-ci dans ce post, Épices qui guérissent: un examen plus approfondi des épices pour tarte à la citrouille par le Dr Tieraona Low Dog, M.D ..

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Comment faire une épice de tarte à la citrouille saine en 5 minutes

Maintenant que vous savez comment faire votre propre épice pour tarte à la citrouille en bonne santé peut vous faire gagner du temps, de l’argent et vous garder en bonne santé, laissez-moi vous expliquer comment le faire avec vous.

Si vous n’avez jamais fait d’épices pour tarte à la citrouille maison auparavant, vous allez adorer à quel point c’est facile. Et, tout ce dont vous avez besoin est de 5 ingrédients.

Ingrédients:

Instructions:

  1. Mélanger les épices dans un bol et bien mélanger.
  2. Bouteille, étiquette et magasin.

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Et voila. Épice pour tarte à la citrouille saine composée de 5 ingrédients en 5 minutes pour l’utiliser dans vos recettes de citrouille préférées.

Bonne chute, maman!

Assurez-vous d’épingler ce guide pratique sur vos tableaux Pinterest pour un accès facile et à partager avec vos amis!

RÉFÉRENCES:

  • Campbell, A. (2015). Épices conventionnelles traitées avec des produits chimiques dangereux. Extrait le 27 octobre 2016 de http://www.naturalhealth365.com/spices-irradiation-ethylene-oxide-1585.html
  • Donsky, A. (s.d.). Épicé Shocker: vous ne croirez pas ce qui se trouve dans les épices conventionnelles. Extrait le 27 octobre 2016 de http://naturallysavvy.com/eat/spicy-shocker-you-will-not-believe-what-s-in-conventional-spices
  • Hari, V. (2014). Y a-t-il des ingrédients nocifs dans votre armoire à épices? Extrait le 27 octobre 2016 de http://foodbabe.com/2013/12/01/are-there-harmful-ingredients-lurking-in-your-spice-cabinet/