23 septembre 2020
Comment garder les dents de vos enfants propres et saines sans fluor

Comment garder les dents de vos enfants propres et saines sans fluor

Vous avez donc décidé de ne pas utiliser de fluorure avec vos enfants en raison de ses effets toxiques sur le corps. Bon pour toi, maman!

Peut-être que vous vous sentez bien dans cette décision, mais jusqu’à présent, vous comptiez sur le fluor pour renforcer les dents de votre enfant et empêcher la formation de caries. Alors, où allez-vous d’ici?

Je veux dire, que pouvez-vous faire pour empêcher la formation de cavités? Y a-t-il des options naturelles que vous pouvez utiliser?

Aujourd’hui, je partage 5 choses que j’ai trouvées pour aider à garder les dents de mes enfants fortes et saines. Psst… ils fonctionneront aussi pour vos gamins!

Quelles sont les causes des caries en premier lieu?

De ma compréhension, les caries sont causées par des bactéries… pas par la plaque. Les bactéries adhèrent aux dents via la plaque, mais la plaque n’est pas ce qui ronge vos dents… ce sont les bactéries dans la plaque.

Maintenant, nous avons tous un revêtement protecteur sur nos dents appelé émail. Il protège l’intérieur de nos dents des éléments extérieurs. L’émail dure toute une vie, mais certaines choses peuvent l’user… en particulier l’acide. Pour ceux qui mangent beaucoup d’aliments acides ou ont un pH plus acide dans leur corps, cela pourrait être plus problématique.

Alors, qu’est-ce qui cause les caries… les bactéries rongent l’émail qui a été usé par l’acide.

Comment prévenir les caries naturellement

Vous trouverez ci-dessous quelques éléments à prendre en compte lorsque vous choisissez d’ignorer le fluorure (qui reconstitue l’émail afin que les bactéries ne puissent pas le traverser aussi rapidement), mais que vous souhaitez obtenir ses avantages de manière plus naturelle.

1. Gardez l’émail en bonne forme.

Il y a deux choses auxquelles je pense en entendant cela.

  1. Gardez la bouche (et le corps) de mes enfants et de mes enfants plus alcalins qu’acides afin qu’il y ait moins de déminéralisation en cours.
  2. Renseignez-vous sur la reminéralisation via les livres, Cure Tooth Decay, All Natural Dental Remedies et Kiss Your Dentist Goodbye. Ici et ici, vous trouverez également d’excellents articles de blog de Wellness Mama sur la reminéralisation des dents.

2. Réduisez les bactéries dans la bouche

Étant donné que les bactéries causent des caries et des caries dentaires en premier lieu, il est logique d’essayer de réduire les bactéries dans la bouche.

Les bactéries se développent dans des environnements acides et se nourrissent de sucre… même du sucre naturel. Donc, réduire ces types d’aliments aidera la bouche à ne pas être un environnement privilégié pour les bactéries.

Une autre façon d’aider à cela serait de siroter de l’eau ou de la tisane tout au long de la journée pour garder la bouche rincée et utiliser des huiles essentielles dans votre dentifrice fait maison qui sont connues pour avoir des propriétés antibactériennes comme la menthe poivrée, l’arbre à thé et la lavande. quelques. N’oubliez pas non plus le xylitol… il est connu pour décourager les bactéries responsables des caries de coller aux dents!

3. Gardez les dents propres et sans plaque.

Étant donné que les bactéries adhèrent aux dents via la plaque, il serait logique d’essayer d’éliminer la plaque des dents.

La meilleure façon de procéder consiste à brosser. Il est recommandé que vous et vos enfants vous brossiez les dents deux fois par jour, mais après chaque repas, c’est vraiment idéal. Non seulement il éliminera les restes de nourriture de la bouche et éliminera la plaque dentaire des dents, mais il alcalinisera la bouche et aidera à réduire les bactéries si vous utilisez du bicarbonate de soude et des huiles antibactériennes dans votre dentifrice.

Le dentifrice fait maison est facile à fabriquer et à utiliser. De plus, il a bon goût et il est sans danger pour vos petits. Essayez de préparer ce délicieux dentifrice à l’huile de noix de coco ou cette savoureuse poudre / pâte reminéralisante pour les dents la prochaine fois que vous chercherez un dentifrice maison sain.

4. Supplément de calcium et de vitamine D.

Maintenant, je ne suis pas très grande pour prendre une tonne de suppléments quotidiennement. Je pense que nous devons faire de notre mieux pour obtenir ces «suppléments» via nos aliments ou d’autres moyens naturels, mais si vous ne pouvez pas le faire ou si vous n’en avez pas assez, les suppléments sont la prochaine meilleure chose.

Il a été démontré que le calcium et la vitamine d aident à prévenir la carie dentaire. Vous pouvez obtenir du calcium via vos aliments et de la vitamine d via une exposition suffisante au soleil. Pour en savoir plus sur la façon dont la vitamine d aide à prévenir les caries, consultez cet article du NaturalSociety.com.

Bon, maintenant je sais quoi faire pour garder les dents de mes enfants saines et sans caries sans les soumettre à un fluorure risqué. Maintenant c’est ton tour. Qu’allez-vous faire des informations que vous apprenez? Vous êtes responsable de la santé de vos enfants. Le choix t’appartient. Si vous n’êtes toujours pas parvenu à une décision, faites plus de recherches et prenez une décision… éclairée.

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