26 octobre 2020

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Au lieu de prendre de multiples compléments alimentaires, il suffit de prendre de la spiruline pour être sûr d’avoir un super-aliment complet et riche qui puisse vous faire vraiment du bien. Lorsque l’on désire acheter de la spiruline, c’est parce que l’on recherche un complément alimentaire assurément bénéfique pour la santé et naturel dans son entièreté.

En poudre, la spiruline s’incorpore facilement à tout kind de préparation plus ou moins liquide, comme un smoothie notamment, et peut donc se consommer avec simplicité toute l’année. La fine poudre de spiruline, au goût caractéristique, se marie aussi bien avec des aliments salés ou sucrés qu’avec des crudités.

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C’est aussi parce que l’on souhaite éviter les suppléments et médicaments issus de l’industrie pharmaceutique qui collectionnent les effets secondaires souvent dramatiques sur la santé au long terme. Il est absolument absurde de porter son choix sur produit discount engagé dans une guerre des prix puisque celle-ci est inévitablement destructrice de qualité. Si, ces produits sont assez pratiques par rapport à leur utilisation, puisqu’ils sont faciles à avaler, il est difficile de garantir qu’ils soient effectivement a hundred% naturels.

Elle est la forme de spiruline qui a subi un maximum de transformation. Et au last, les défenseurs les plus ardents de la spiruline considèlease que c’est la forme ayant le moins de vertus. Toutes ces manipulations et transformation ayant altéré le produit qui a donc perdu une partie de ces nutriments et vitamines qui le rendent aussi spécial.

Elle est conditionnée sous forme de poudre, de comprimés ou de gélules. La spiruline comme vous le savez doit son nom à sa forme en spirale seen au microscope. En cas de consommation en paillettes, vous pouvez demander qu’elle soit analysée au microscope. Si elle n’a pas sa forme spiralée, elle n’est pas de qualité ou pire, ce n’est pas de la spiruline. Vous pouvez aussi voir si le site de la marque parle de la forme spiralée du produit qu’elle commercialise surtout si c’est de la spiruline en comprimé ou en poudre.

Ce complément alimentaire contient aussi eleven vitamines différentes comme la vitamine A (bêta-carotène), B1 (thiamine) ou B8 (biotine). Cependant sa composition nutritionnelle peut changer d’une marque à l’autre. Température, aléas climatiques, ensoleillement, ou encore humidité sont des facteurs qui expliquent que chaque spiruline a sa propre valeur nutritionnelle.

Vous pouvez aussi parfois trouver de la spiruline paysanne, non certifiée bio mais d’excellente qualité et généralement locale. Ces magasins n’offrent malheureusement que des petits codecs de spiruline (100g ou moins).

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La spiruline bio de chez GPH Diffusion est fortement concentrée en principes actifs. Mais également de nombreux minéraux (sélénium, zinc), ainsi que des protéines végétales.

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Faites donc attention aux produits que vous acheter, surtout quand il s’agit de votre santé. Sachez que si vous désirez faire une cure de protéines, la spiruline sera incontestablement votre alliée. Si vous êtes également en recherche de fer, de vitamine B12 ou encore de vitamine A, sachez que, comme évoqué plus haut, la spiruline en regorge.

Quelle spiruline choisir ?

Tous ces éléments sont très facilement assimilés par notre organisme. Depuis des siècles, une espèce d’algue est utilisée par certains peuples qui ont découvert très tôt ses vertus surprenantes et extraordinaires sur le corps humain. Aujourd’hui commercialisée, la spiruline est utilisée comme complément alimentaire à trigger de sa richesse en vitamines, en protéines, oligo-éléments et en minéraux très bons pour le corps humain.

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Vous pouvez passer totalement à côté des résultats escomptés si vous en choisissez une de mauvaise qualité. Nous vous préservons donc d’une grosse déception en vous guidant dans le choix de la spiruline que vous consommerez. La spiruline est composée d’environ 60 % de protéines, 15 % de glucides, 10 % de lipides, 7 % de minéraux, 5 % d’eau et 2 % de fibres.

Mais la production de spiruline en France, pays tempéré où la température de l’eau ne convient pas à la cyanobactérie amatrice de chaleur, est aussi consommatrice d’énergie. Elle peut nécessiter le recours à un éclairage artificiel lorsqu’elle est effectuée dans des bâtiments ; sous serre, le chauffage est indispensable au moins une partie de l’année, pour offrir les circumstances de croissance adaptées. Certains producteurs utilisent des procédés de méthanisation pour y parvenir, qui consistent à tirer de l’énergie de déchets organiques comme les lisiers produits dans les élevages animaux, évitant ainsi de consommer de l’électricité.