23 septembre 2020
Des moulins sains que vos enfants engloutiront

Des moulins sains que vos enfants engloutiront

Si vous êtes comme moi, vous êtes toujours à la recherche d’aliments sains, délicieux et rapides que vous pourrez préparer pour votre famille.

Eh bien, j’en ai trouvé un que tout le monde va adorer. Vous, votre mari et votre enfant super difficile.

C’est amusant, simple et les enfants adoreront vous aider avec celui-ci.

4 variétés de moulins sains que vos enfants adoreront

Vous trouverez ci-dessous des recettes pour 4 différents types de moulins à vent. J’ai eu l’idée quelque part hors Pinterest. Je ne sais même pas d’où vient la source d’origine. Qui que vous soyez… « Merci !!! »

Tout d’abord… les moulins à vent dans l’image ci-dessus sont les suivants, et ce seront les recettes que je vais vous donner.

  • BLAT – bacon, laitue, avocat, tomate
  • Fromage à la crème aux fraises
  • pomme Cannelle
  • Beurre d’arachide et banane

Des moulins sains que vos enfants engloutiront | Grandir à base de plantes | Vous cherchez un déjeuner sain sans tracas? Essayez de faire de vos enfants ces moulins à vent sains. Avec autant d'options, ils sont sûrs de les aimer tous!

Ce dont vous aurez besoin pour tous ces moulins à vent, ce sont des coquilles de tortillas – blé entier, multi-céréales, épinards, maïs… au choix. Faites juste attention aux OGM s’il vous plaît! Il y a en fait plusieurs recettes maison de coquilles de tortillas que je rencontre sur le Web, mais je n’ai encore jamais essayé d’en faire. C’est sur ma liste de tâches ÉNORME! – et garnitures saines – haché pour que vous puissiez rouler votre coque facilement.

BLAT Pinwheels

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BLAT signifie Bacon, laitue, avocat et tomate, et ce sont tellement bons. Mes maris préférés de loin. (Il n’obtient pas trop de vrai bacon!)

Ingrédients:

  • 2 coquilles de tortilla
  • mayo
  • bacon bio
  • Avocat
  • épinards biologiques
  • tomate

Instructions:

Étalez de la mayonnaise sur vos coquilles de tortillas, ajoutez des garnitures, roulez, coupez, dégustez!

Moulins au fromage à la crème et aux fraises

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Ces moulins à vent ont juste le bon mélange de sucré sans aller trop loin! Si vous voulez les rendre un peu plus sucrés, vous pouvez toujours saupoudrer un peu de xylitol, de sucre ou d’un autre édulcorant.

Ingrédients:

  • 2 coquilles de tortilla
  • fromage à la crème bio
  • fraises biologiques
  • xylitol ou cristaux de sucre (facultatif)

Instructions:

Étalez du fromage à la crème sur vos coquilles de tortillas, ajoutez des garnitures, roulez, coupez, dégustez!

Moulins au beurre d’arachide et à la banane

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Qui n’aime pas les beurres de noix et les bananes? Ummm. Ce sont sucrés et salés. Une combinaison parfaite. Attention cependant… ils sont en désordre!

Ingrédients:

  • 2 coquilles de tortilla
  • beurre de noix – arachide, amande, etc.
  • banane
  • miel local

Instructions:

Étalez du beurre de noix sur vos coquilles de tortillas, ajoutez des bananes, arrosez de miel, roulez, coupez, savourez!

Moulins à pommes à la cannelle

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Je pense honnêtement que ce sont mes préférées. Doux et épicé… d’une belle manière. De plus, ils étaient croquants!

Ingrédients:

  • 2 coquilles de tortilla
  • fromage à la crème bio
  • pomme bio
  • miel local
  • cannelle

Instructions:

Étalez du fromage à la crème sur vos coquilles de tortillas, ajoutez des pommes, garnissez de cannelle et de miel, roulez, coupez, dégustez!

Donc, que vous les mangiez pour le déjeuner comme nous l’avons fait, ou que vous recherchiez une collation amusante et saine pour vos petits … c’est une excellente option.

Prendre plaisir!

Quel moulinet semble être votre préféré?