9 août 2020
Déterminer les dosages à base de plantes – Grandir à base de plantes

Déterminer les dosages à base de plantes – Grandir à base de plantes


Pour la plupart des utilisateurs de fines herbes pour la première fois, le dosage à base de plantes est un gros problème et se sent comme une question compliquée. Cela peut vous faire vous sentir coincé et vous décourager à plusieurs reprises de continuer à utiliser des herbes.

Mais ne vous inquiétez pas. Tu n’es pas seul. Plus vous utilisez d’herbes et plus vous vous familiarisez avec elles, moins cela sera compliqué.

Ci-dessous, je vais partager avec vous 4 formules de dosage communes qui vous aideront à déterminer les dosages à base de plantes pour vous et votre famille, mais considérez d’abord quelques éléments importants.

Facteurs qui affectent la posologie

DOSES BASÉES SUR LE POIDS

La plupart des dosages sont basés sur une dose adulte pour un adulte de 150 livres, donc quand il s’agit de donner quelque chose à votre enfant, vous lui donnerez une dose beaucoup plus petite. Il en va de même si vous, l’adulte, pesez plus ou moins de 150 livres. Vous devrez ajuster le dosage plus ou moins en fonction de vos besoins.

NUTRITIONNEL VS. USAGES MÉDICINAUX

L’utilisation d’herbes à des fins toniques ou nutritionnelles aura des doses beaucoup plus importantes que les herbes médicinales.

ACUTE VS. MALADIES CHRONIQUES

Les préparations à base de plantes prises pour les situations aiguës (comme vous avez besoin d’aide en ce moment) seront administrées en doses plus petites et fréquentes, tandis que les préparations prises pour les situations chroniques (comme le problème persiste depuis 6 mois ou plus) seront administrées en plus grande quantité, moins doses fréquentes.

VARIATIONS DES FORCES DES PRÉPARATIONS

Les herbes peuvent être préparées de différentes manières, et chacune de ces préparations a des dosages variés pour les accompagner. Par exemple, une dose de tisane sera beaucoup plus grande qu’une dose d’infusion à base de plantes car le thé est moins concentré qu’une infusion. Pour la même raison, les poudres à base de plantes nécessitent une dose plus importante que les teintures à base de plantes. Les poudres sont moins concentrées que les teintures. Et encore une fois, un miel à base de plantes nécessitera une dose plus importante qu’un oxymel à base de plantes. Ainsi, lorsqu’il s’agit de déterminer les dosages des préparations à base de plantes, la force de la préparation doit être prise en considération. Voici quelques facteurs qui affectent la force de la préparation.

  • Utiliser des herbes fraîches contre des herbes séchées
  • Utilisation d’herbes cultivées / cultivées par rapport aux herbes sauvages
  • Les règles utilisées: eau, vinaigre, alcool, huile, miel, etc.
  • La méthode de préparation utilisée: teinture ratio versets folkloriques, infusions froides versus infusions thermiques, etc.
  • Durée du temps de macération (combien de temps les herbes se fixent dans les menstruations)

Le point est le suivant. Il est très difficile de mettre un dosage spécifique sur les herbes car il y a tellement de variantes dans les préparations. Les préparations achetées en magasin ont également tendance à être plus standardisées que les préparations faites maison, car les fabricants de plantes médicinales ont leurs processus jusqu’à une science et les lots sont cohérents à maintes reprises.

PERSONNE QUI PREND LES HERBES

Nous sommes tous différents, merci le bon Dieu, et cela signifie que ce qui fonctionne pour moi ne fonctionnera probablement pas pour vous… au moins de la même manière. Nous avons tous des tendances différentes, des sensibilités différentes aux choses, et les herbes et leurs dosages ne font pas exception. Maintenant que tout ce qui précède est dit, examinons quelques formules posologiques qui peuvent vous aider à trouver une dose appropriée pour vous et vos enfants.

Détermination des dosages à base de plantes

Plusieurs fois, lorsque vous rencontrez un remède à base de plantes, des informations de dosage seront incluses. Gardez à l’esprit qu’il ne s’agit que d’une suggestion et que les facteurs discutés ci-dessus entraîneront des modifications de la posologie.

APPROCHE MINIMALISTE (DOSAGE DES TITRES)

À mon avis, la meilleure approche du dosage à base de plantes suit une approche minimaliste… également connue sous le nom de titrage de la dose. C’est là que vous commencez à doser avec la plus petite quantité recommandée, et si vous n’obtenez pas les résultats escomptés, augmentez lentement la dose sur une période de temps jusqu’à ce que vous obteniez ces résultats. Cette méthode fonctionne mieux pour les préparations à base de plantes maison où la force des produits finaux peut varier.

Il faut maintenant dire quelques mots sur cette approche.

Tout d’abord, les périodes de titrage des doses varient. Parfois, vous titrez la dose rapidement et parfois lentement. Ça dépend de la situation. Si votre enfant a une toux sèche qui le retient la nuit (situation aiguë) et que vous souhaitez lui donner une teinture à base de plantes anti-spasmodique, vous titrerez rapidement la dose pour trouver la bonne dose pour lui qui fonctionne. Si votre enfant souffre d’eczéma et que vous utilisez des herbes pour aider à guérir son système digestif (situation chronique), vous titrez les doses lentement pour trouver ce qui fonctionne pour lui.

Ensuite, vous devez être conscient de tous les effets secondaires ou des considérations de surdosage pour l’herbe que vous utilisez et respecter ces informations. Un bon exemple ici est la réglisse. La réglisse est une excellente herbe pour les enfants, mais elle ne doit pas être utilisée à fortes doses pendant de longues périodes. Généralement, la réglisse est interrompue après 6 semaines car elle peut avoir des effets indésirables sur le système cardiovasculaire si elle est prise trop longtemps. Un autre exemple est lobelia. La lobélie est une excellente herbe. Il a de nombreuses utilisations pour les enfants, mais vous trouverez des herboristes en désaccord sur son utilisation. Certains ne l’utiliseront pas avec les enfants tandis que d’autres (comme moi) sont à l’aise de l’utiliser à bon escient. C’est une plante à faible dose (les teintures ne sont généralement dosées que par gouttes) et ne doit pas être prise à long terme. Des doses élevées sont connues dans de rares cas pour provoquer des vomissements.

Enfin, le titrage des dosages à base de plantes a ses limites. Si vous utilisez une herbe depuis 2 à 4 semaines et que vous ne voyez pas les résultats escomptés, il est temps de changer les herbes. Ce n’est pas parce qu’une herbe est connue pour fonctionner pour une chose qu’elle fonctionnera pour tous ceux qui ont ce problème. Les herbes sont comme des pièces de puzzle. Ils doivent être adaptés au problème et à la situation appropriés pour fonctionner efficacement.

DOSAGE DE LA MÉTHODE FOLK

Une autre méthode de dosage populaire qui peut être utilisée, souvent pour des teintures qui ont été faites selon la méthode folklorique et utilisent 50% d’alcool ou de glycérine, est de donner 1 goutte pour 2 livres de poids corporel comme point de départ, puis de titrer la dose, comme expliqué ci-dessus, à partir de là.

FORMULES POSOLOGIQUES POUR ENFANTS

Pour déterminer les dosages pour les enfants, de nombreuses personnes préfèrent pécher par excès de prudence et déterminer le dosage en utilisant une formule posologique. Il existe quelques formules posologiques que j’ai trouvées les plus faciles à utiliser pour déterminer les dosages en fonction de l’âge et du poids des enfants.

Règle de Fried: Prenez l’âge de l’enfant en mois, divisé par 150, puis multipliez par la dose adulte.

Règle de Clark: Prenez le poids de l’enfant en livres, divisé par 150, puis multiplié par la dose adulte.

En conclusion

Comme l’herboriste Rosalee de la Forêt aime à le dire, « les herbes n’aiment pas tenir dans des boîtes. » Les dosages à base de plantes peuvent être une question compliquée, mais croyez-moi, plus vous utilisez d’herbes et travaillez à travers ces formules et approches de dosage, plus cela deviendra facile. Continuez. N’abandonnez pas. Vous pouvez apprendre à utiliser les herbes avec succès pour votre famille!

Vous avez des questions sur la détermination des dosages à base de plantes? Si oui, laissez-les dans la section des commentaires ci-dessous, et je ferai de mon mieux pour y accéder rapidement!

Cliquez ici pour revenir à l’intro de la série «Comment commencer à utiliser des herbes».