24 septembre 2020
Huile de fines herbes de tissu profond de DIY pour les hommes travailleurs

Huile de fines herbes de tissu profond de DIY pour les hommes travailleurs

L’une de mes choses préférées à propos de vivre dans les montagnes de l’Est du Tennessee doit être mon poêle à bois.

Cela garde non seulement ma famille au chaud pendant les longues et froides journées d’hiver, mais apporte un sentiment de paix à mon esprit souvent agité. Je ne sais pas trop ce que c’est, mais dès que je sens l’odeur du bois brûlé et que je sens la chaleur irradier des murs noirs de notre poêle, je me sens instantanément calme et en sécurité.

Ce soulagement du stress ne serait pas possible sans mon mari. Je lui dois ce petit plaisir de vivre. Il a acheté notre poêle, l’a installé, allume chaque feu (parfois avec l’aide de nos garçons), et fend même tout le bois pour cela.

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En parlant de fendre le bois, c’est un travail difficile. Cela rend vos mains douloureuses, votre dos douloureux et vos pieds douloureux. Pendant que mon homme ne fend plus le bois que nous utilisons à la main (car il possède maintenant une fendeuse de bois), il a fait sa part de maniement de la hache pendant des années.

Quelque part le long de la ligne, j’ai fait une huile infusée à base de plantes juste pour l’homme qui travaille si dur pour me rendre heureux. J’appelle cette huile Deep Tissue Herbal Oil car elle est formulée pour pénétrer profondément les muscles endoloris. Non seulement il réchauffe et détend les muscles, mais il refroidit la peau en même temps. Utilisé parallèlement à un massage doux, c’est une aide utile pour apaiser les muscles endoloris.

Au-delà des muscles endoloris, j’utilise cette huile de plusieurs autres façons. Je l’utilise de la même manière que le produit en vente libre Icy Hot. Nous aimons l’utiliser pour la congestion ainsi que sur les muscles de la gorge qui sont le résultat d’une toux tenace. Il peut également être massé dans les ganglions lymphatiques enflés pour faciliter une bonne circulation lymphatique, et il fonctionne à merveille pour les céphalées de tension. J’aime frotter ça dans mes tempes (rester loin de la zone des yeux) ou à l’arrière de mes muscles du cou et des épaules lorsque je ressens une céphalée de tension.

Cette recette est réservée aux adultes, car certains ingrédients ne conviennent pas aux enfants.

Vous pouvez trouver des recettes à base de plantes adaptées aux enfants pour les muscles endoloris, la congestion et les maux de tête via les liens ci-dessous.

Ce que vous devez savoir lorsque vous préparez cette recette

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Je fais cette recette en utilisant la méthode folk car c’est l’une des façons les plus simples d’utiliser les herbes. La méthode folk fonctionne très bien pour des choses comme les huiles infusées à base de plantes où les quantités et le dosage ne sont pas si importants.

En ce qui concerne l’utilisation des «parties» à base de plantes mentionnées dans la recette, vous pouvez utiliser n’importe quel appareil de mesure que vous souhaitez, en fonction de la quantité de cette huile que vous souhaitez fabriquer. Je fais normalement 4 onces d’huile à la fois, donc j’utilise des cuillères à café comme ma «partie». Si vous faites cette huile et la donnez à des amis ou à des membres de la famille en cadeau, vous voudrez utiliser une plus grande «partie» … Dis plutôt une tasse.

Parlons maintenant de la partie huile de cette recette. J’aime utiliser l’huile d’olive pour plusieurs raisons. Tout d’abord, il résiste bien à une chaleur basse constante. Ensuite, il est relativement bon marché à acheter. Et enfin, cela fonctionne bien comme une huile de massage. Cela dit, vous pouvez utiliser n’importe quelle huile de support que vous préférez. Lors de la fabrication de cette huile, vous n’aurez besoin que de suffisamment d’huile de support pour couvrir vos herbes. Cette quantité d’huile donnera une huile agréable et résistante. Assurez-vous simplement que toutes vos herbes sont complètement saturées d’huile et qu’une petite quantité d’huile recouvre les herbes.

Enfin, parlons de l’huile essentielle. Étant donné que la quantité d’huile de support (huile d’olive) peut varier pour cette recette, quand il s’agit d’utiliser des huiles essentielles à la fin de la recette, le nombre de gouttes demandées sera déterminé par le nombre d’onces d’huile infusée avec laquelle vous vous retrouvez. après que vos herbes soient tendues. J’aime ajouter suffisamment d’huiles essentielles pour créer une dilution de 1%. Comme je l’ai mentionné plus tôt, je fais habituellement 4 onces d’huile, ce qui signifie que je finis par utiliser 24 gouttes d’huile essentielle dans cette recette.

Huile de fines herbes de tissu profond

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Ingrédients:

Instructions:

  1. Mesurez vos herbes dans un bocal en verre. Bien mélanger pour combiner.
  2. Couvrir les herbes d’huile.
  3. Chauffer à feu doux pendant au moins 2 heures – trois jours serait encore mieux.
  4. Filtrez les herbes et compostez-les. Placer l’huile à base de plantes infusée dans une casserole à feu doux (les chaudières doubles sont les meilleures) avec des cristaux de menthol et remuer l’huile jusqu’à ce que les cristaux se dissolvent. Retirer du feu et ajouter les huiles essentielles. Bien mélanger.
  5. Bouteille, étiquette et magasin.

Ce n’est pas complet sans un massage

Lorsque vous utilisez cette huile à base de plantes Deep Tissue pour les muscles endoloris ou les ganglions lymphatiques enflés, utilisez-la avec un massage doux pour de meilleurs résultats. Cette huile travaillera pour augmenter la circulation dans les muscles et la peau seule, mais en l’associant à un massage accélérera le processus et aidera à apaiser les muscles encore plus.

Vous pouvez trouver des instructions faciles à suivre sur donner un massage ici. J’ai écrit ce post en pensant aux bébés, mais les mêmes étapes fonctionnent aussi bien pour les adultes.

Si vous décidez d’ajouter cette recette à votre armoire à pharmacie naturelle, J’espère que ça vous plait! Je suis sûr que cela vous sera utile tout au long de l’année.

Assurez-vous de revenir et laissez-moi savoir comment la recette se passe pour vous, et si vous avez des histoires à succès à partager après l’avoir utilisée, j’aimerais aussi les entendre!

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