29 octobre 2020
La racine de réglisse est-elle sûre pendant l’allaitement?

La racine de réglisse est-elle sûre pendant l’allaitement?

Aujourd’hui, je réponds à une question d’un de mes anciens clients me demandant si la racine de réglisse est sans danger pendant l’allaitement.

Je veux dire, la racine de réglisse est une excellente herbe. Non seulement il a des propriétés thérapeutiques assez étonnantes, mais il a bon goût et il est connu comme une « herbe pour enfants ». Alors pourquoi, si elle est étiquetée «herbe pour enfants» par les herboristes, tant de sites et d’herboristes disent-ils aux mères allaitantes de l’éviter?

Quelle? Un adulte peut prendre s’il n’est pas enceinte ou qui allaite, mais en quelque sorte, la production de lait maternel ne convient pas à votre corps? Ce n’est certainement pas à cause de l’effet que cela aura sur le bébé, non? C’est une «herbe pour enfants» après tout.

Ce sont toutes des questions valables, et cela peut être quelque chose que vous vous êtes également demandé à un moment ou à un autre. Dans le post d’aujourd’hui, je vais purifier l’air une fois pour toutes. Continue de lire.

Question:

Salut Meagan! J’ai reçu nos produits (mélange de levure de thé) par la poste et je suis prêt à commencer à lutter contre cette levure, mais j’ai récemment vu sur un blog que la racine de réglisse ne devrait pas être prise par les mères qui allaitent. Je sais que la racine de réglisse se trouve dans votre bébé mélange de levure de thé, mais est-ce sans danger pour eux, car il n’est pas recommandé pendant l’allaitement?

Je l’ai cherché sur Google et la plupart des sites ont dit de l’éviter, mais je n’y ai pas trop lu car parfois tant d’informations sur Internet vous font peur parce que les gens essaient simplement de couvrir toutes les situations imaginables.

Je voulais juste vérifier parce que j’apprends toujours à utiliser les herbes en toute sécurité dans ma famille. Y a-t-il des effets secondaires à surveiller?

Je suppose que ce que je demande ou veux vraiment savoir, c’est pourquoi ce n’est pas recommandé pour les mères qui allaitent, mais c’est acceptable pour les bébés. Je ne vous interroge pas du tout, je veux juste en savoir plus et comprendre. Merci!

Réponse:

Tout d’abord, j’adore cette question. Non seulement cette maman est une de mes clientes, mais elle est tombée sur quelque chose qui a suscité son intérêt et elle a fait des recherches à ce sujet. Maintenant, elle veut comprendre un peu plus ce qu’elle a trouvé et elle vient me demander de l’aide.

Ceci, mes amis, est un excellent moyen d’apprendre, de comprendre et de grandir… non seulement en utilisant des herbes pour votre famille, mais dans n’importe quel domaine de la vie. Si vous ne comprenez pas quelque chose, demandez à d’autres qui pourraient avoir de l’aide pour vous!

Bon alors ci-dessous, je vais parler de 4 façons différentes dont la racine de réglisse est généralement utilisée, puis je vais aborder tout ce problème « bébé, mais pas maman allaitante ».

Comprendre la racine de réglisse

La racine de réglisse provient, vous l’avez compris, de la racine de la réglisse. Cet article du Milwaukee Journal déclare que la plante est apparentée à la famille des pois, mais que c’est une plante vivace (ce qui signifie qu’elle revient d’année en année) et que sa saveur est due à la sève dans le système racinaire long de la plante.

De nombreux endroits faisant autorité (y compris la FDA et les sites Web médicaux) mettent en garde contre l’utilisation de trop de réglisse comme substance diététique ou même contre la consommation de trop d’aliments ou de bonbons qui contiennent de la vraie réglisse en raison de la forte incidence de surdosage. La raison derrière cela est que la réglisse a des effets basés sur la dose, ce qui signifie que vous obtenez différents effets sur le corps en fonction de la dose que vous prenez. Eh bien, parlez-en un peu plus.

Heureusement, la réglisse peut être sans danger pour les personnes de tous âges, bien que son utilisation soit déconseillée pour certaines personnes. Elle est connue comme une «herbe pour enfants» car elle a si bon goût et est utilisée pour aromatiser de nombreuses gâteries et remèdes à base de plantes.

Il a si bon goût car il contient un glycoside de type saponine (qui est un sucre appelé glucose) appelé glycyrrhizine qui est 50 fois plus sucré que le sucre, et il est également utilisé comme catalyseur pour les médicaments et autres herbes en raison de sa capacité à faciliter l’absorption par le corps. On pense que cet effet catalyseur est dû à la grande quantité de substances similaires à la saponine présentes dans la racine qui lui donnent un effet de type surfactant qui aide le corps à mieux absorber les propriétés de la réglisse et tout ce qui s’y trouve.

Parce que la racine de réglisse a des effets basés sur la dose, elle peut être utilisée dans un large éventail de façons thérapeutiques. Les 4 utilisations suivantes sont basées sur cette plage de dosage petite à grande.

1. Demulcent

La racine de réglisse a une teneur élevée en mucilage, ce qui signifie qu’elle devient glissante et visqueuse lorsqu’elle entre en contact avec l’eau, ce qui l’aide à recouvrir les muqueuses à l’intérieur du tube digestif. Cela fait de la réglisse un ajout précieux aux remèdes contre les problèmes digestifs, la diarrhée, les maux de gorge et les ulcères.

2. Expectorant

La racine de réglisse agit également comme un expectorant, ce qui signifie qu’elle aide à éclaircir le mucus à l’intérieur des voies respiratoires afin qu’il soit plus facile de tousser. C’est un excellent ajout aux sirops contre la toux et fonctionne bien pour les remèdes contre les infections respiratoires comme la bronchite et la pneumonie.

3. Antifongique

La racine de réglisse est connue pour contenir au moins 25 composés antifongiques. Cela en fait une grande aide pour les remèdes antifongiques utilisés en interne et en externe.

4. Stress / hormones / tension artérielle

L’un des attributs les plus connus de la racine de réglisse est son action sur les hormones du corps, en particulier celles produites dans les glandes surrénales. L’acide glycerrhizinique est un composé présent dans la racine de réglisse et il aide le corps à faire face au stress en inhibant la dégradation du cortisol par le foie. Le cortisol est une hormone produite dans les glandes surrénales et est libérée dans diverses circonstances… le stress (bon et mauvais) en fait partie.

Ceci est particulièrement utile pour les personnes atteintes de la maladie d’Addison ou les personnes souffrant d’hypotension, car l’acide glycerrhizinique stimule la production d’une autre hormone, l’aldostérone, dans les glandes surrénales, ce qui fait que le corps retient l’eau et certains minéraux et provoque une augmentation de la pression artérielle . Les personnes utilisant de la racine de réglisse pour ces cas devraient toujours travailler avec un herboriste ou un naturopathe qualifié, car la dose de réglisse est assez importante et il peut y avoir des effets négatifs (effets de surdosage) sur le corps si une trop grande quantité est utilisée.

Précautions concernant la racine de réglisse

Dosages élevés

Malheureusement, la racine de réglisse ne fait pas partie de ces herbes non toxiques et sans dosage. Il peut être toxique à fortes doses, et certaines personnes devraient éviter la racine de réglisse ensemble. Il est déconseillé à quiconque d’utiliser de grandes doses (30 grammes ou plus) de réglisse pendant plus de 4 à 6 semaines.

CLIQUEZ ICI pour lire un article sur les effets négatifs sur les mères allaitantes qui prennent de grandes doses de mélanges d’herbes contenant de la réglisse pour augmenter leur production de lait. Ce n’est pas pour vous faire peur d’utiliser de la réglisse ou l’une des autres herbes dans ces mélanges de lait, mais pour vous montrer que vous ne devez pas en utiliser trop. Commencer avec une faible dose et progresser est une bonne mentalité à avoir avec n’importe quelle préparation à base de plantes. Faites également attention à ce que vous ressentez. Si quelque chose commence à se sentir «hors tension», diminuez votre dose un peu à la fois jusqu’à ce que vous vous sentiez bien à nouveau et restez là.

Les enfants

Il est parfaitement bien de donner à votre enfant des remèdes à la réglisse. En fait, cela leur est très bénéfique. Assurez-vous simplement qu’ils n’obtiennent pas votre bouteille de teinture de réglisse entière et ne boivent pas le tout. N’oubliez pas que la réglisse a bon goût et que si vous avez fabriqué une glycérite, elle peut être encore meilleure pour les enfants.

Grossesse

La grossesse est l’un de ces moments de la vie où vous voulez éviter la racine de réglisse car elle peut augmenter la pression artérielle et les femmes enceintes ont déjà un risque d’hypertension artérielle. D’après ma compréhension… c’est la seule raison pour laquelle les femmes enceintes ne devraient pas utiliser de racine de réglisse.

Les personnes ayant des problèmes cardiaques

En raison de l’effet des racines de réglisse sur les glandes surrénales, les hormones et la pression artérielle … il n’est pas recommandé que les personnes souffrant de problèmes cardiaques utilisent la racine de réglisse. En fait, il est préférable que les personnes ayant de graves problèmes de santé utilisent des herbes en collaboration avec un professionnel de la santé qui est disposé à travailler avec elles et leur santé de manière naturelle.

Heureusement, quelles que soient les raisons pour lesquelles une personne ne peut pas utiliser de racine de réglisse, il existe d’autres herbes sûres qui peuvent être utilisées à sa place si vous souhaitez obtenir les propriétés adoucissantes, expectorantes et / ou antifongiques. De plus, certaines entreprises qui fabriquent des produits à base de plantes ont commencé à offrir de la réglisse déglycyrrhizinée à la racine de réglisse qui a moins d’effet sur la tension artérielle.

La racine de réglisse est-elle sûre pendant l’allaitement?

Nous voici donc de retour à notre question initiale. La racine de réglisse peut-elle être prise pendant l’allaitement? Ce n’est pas acceptable de prendre pendant la grossesse, mais c’est acceptable pour les bébés et les enfants.

En ce qui concerne les recherches que j’ai faites à ce sujet, je pense que oui, la racine de réglisse peut être prise par les mères qui allaitent, mais la mère doit être consciente de la quantité qu’elle prend et combien de temps elle prévoit de le prendre. Non seulement pour elle, mais parce que la racine de réglisse peut traverser le lait maternel et que bébé en prend aussi. Je ne peux vraiment trouver aucune information sur la raison pour laquelle ce serait un grand non-non pour une mère qui allaite de le prendre, à part une personne qui souhaite emprunter la voie sûre.

Je suis sûr qu’il y a beaucoup plus à apprendre sur cette grande herbe ainsi que sur les puissantes propriétés qu’elle contient. L’un des meilleurs endroits pour commencer est d’apprendre à utiliser une herbe, puis de la pratiquer le moment venu.

Maintenant, j’aimerais avoir de vos nouvelles.

Que pensez-vous de l’utilisation de la réglisse? L’avez-vous utilisé et quels ont été vos résultats? L’avez-vous essayé avec vos enfants? Que pensez-vous du concept «c’est bien pour les bébés mais pas pour les mamans allaitantes».

Merci comme toujours d’être gentil, généreux et attentionné dans les commentaires. Si vous avez trouvé de la valeur dans cet article, partagez-le avec vos amis – cela signifierait le monde pour moi. Oh ouais… assurez-vous d’épingler la photo ci-dessous sur vos planches à base de plantes!

Pourquoi la racine de réglisse convient aux bébés mais pas aux mères qui allaitent | GrowingUpHerbal.com

Merci encore et bonne semaine!

Bénédictions, Meagan