18 septembre 2020

La spiruline biologique – Solutions-mysommeil.com – Test

complément alimentaire spiruline

​La spiruline est une algue bleue d’une exceptionnelle valeur nutritionnelle. En effet, elle contient 55 à 70% de protéines végétales avec une composition en acides aminés et une digestibilité optimales. Elle renferme aussi de la chlorophylle, de nombreuses vitamines antioxydantes, des minéraux tel que le fer et des acides gras, ce qui lui confère de nombreuses vertus en terme de vitalité et d’’amélioration de la récupération après l’effort. La spiruline est idéale pour combler les possibles carences liées à un régime végétarien.

La spiruline est vendue dans les magasins diététiques ou en ligne, sur les websites de compléments alimentaires. Privilégiez les produits certifiés Ecocert et vérifiez que les informations concernant l’origine de la micro-algue soient suffisamment détaillées. Enfin, le produit doit nécessairement être one hundred% pur, il ne doit pas contenir d’autres ingrédients que la spiruline.

Grâce à sa très haute teneur en fer, cette algue naturelle, souvent connue pour son association bénéfique spiruline et fer, est particulièrement bénéfique pour les femmes anémiques, les femmes enceintes et toute autre personne en manque d’énergie. Le fer qu’elle contient est, de plus, très intéressant pour l’organisme. Dans le cadre de son dispositif nationwide de nutrivigilance,des signalements d’effets indésirables susceptibles d’être liés à la consommation de compléments alimentaires contenant de la spiruline ont été rapportés à l’Anses. Ces signalements l’ont conduit à évaluer les risques associés à la consommation de ce kind de compléments alimentaires. Dans l’avis publié ce jour, l’Agence souligne que les produits contenant de la spiruline peuvent être contaminés par des cyanotoxines, des bactéries ou des éléments traces métalliques.

Voilà un bon résumé de la spiruline, un complément alimentaire one hundred% naturel d’eau douce regorgant de bienfaits. Lorsque l’on désire acheter de la spiruline, c’est parce que l’on recherche un complément alimentaire assurément bénéfique pour la santé et naturel dans son entièreté. C’est aussi parce que l’on souhaite éviter les suppléments et médicaments issus de l’industrie pharmaceutique qui collectionnent les effets secondaires souvent dramatiques sur la santé au lengthy terme. Il est absolument absurde de porter son choix sur produit discount engagé dans une guerre des prix puisque celle-ci est inévitablement destructrice de qualité.

Pour ceux dont la saveur de la spiruline dérange les papilles, il sera toujours attainable de se porter vers les compléments alimentaires. Complément alimentaire redynamisant, mais aussi soutien antioxydant et atout incroyable pour votre système immunitaire. Avec des valeurs nutritives inégalées à l’heure actuelle, la spiruline comble les besoins en nutriments de façon spectaculaire ! Ses propriétés permettent de redonner vitalité et drive aux convalescents, mais également de combler les besoins nutritifs chez les sportifs, les personnes carencées et les végétariens.

La spiruline, un complément alimentaire naturel

Prise en complément alimentaire, elle apporte une quantité nécessaire en vitamine B12, appelée aussi cobalamine, présente principalement dans la viande et dans les produits fermentés. L’algue bleue est aussi riche en fer, un oligoélément présent en grande quantité dans les aliments d’origine animale comme la viande rouge, les abats, le poisson et les fruits de mer. Aujourd’hui, des fermes ont été développées pour produire ces microalgues à grande échelle dans des bassins artificiels, exposés au soleil, remplis d’eau additionnée de bicarbonate de soude, de nitrate de potassium, de sulfate de magnésium, de sel et d’urée. Ainsi, la Chine est devenue le premier pays producteur mondial de spiruline séchée (50 % en 2013) devant les Etats-Unis, l’Afrique ainsi que la France qui s’est positionnée sur une manufacturing artisanale localisée essentiellement dans le Sud-Est provençal.

Qu’est ce que la spiruline ?

complément alimentaire spiruline

Avant de pouvoir reconnaître les bienfaits d’un produit, on doit avant tout connaître tous ses constituants. De forme spiralée, la spiruline est issue de la famille des cyanobactéries.

  • La spiruline constitue en outre une excellente supply de fer, de calcium, de magnésium et de bêta-carotène.
  • De plus, elle augmente de façon spectaculaire les défenses de l’organisme.
  • Etant catégorisé dans la famille des compléments alimentaires, il n’est pas uncommon aussi que la spiruline soit utilisée comme traitement à la malnutrition.
  • De ce fait, la spiruline est la mieux adaptée pour conserver au most la santé d’une personne.

Parce que la fabrication de ce complément ne nécessite ni cuisson ni traitement spécifique (elle doit être séchée à froid), le consommateur bénéficie de tous ses nutriments importants, sans altération. La quantité d’acides aminés, de vitamines et de minéraux (fer, calcium, magnésium, and so forth) présents dans la spiruline font d’elle un complément alimentaire de premier plan. Elle apporte à notre organisme une haute focus en éléments nutritifs et équilibre ainsi nos besoins journaliers.

La spiruline made in France ne peut disposer du label AB (Agriculture Biologique), automobile les microalgues d’eau douce ne sont pas inclues dans le règlement européen relatif à l’agriculture biologique. Vous pourrez néanmoins voir le logo “AB” et/ou “feuille européenne” sur certains compléments alimentaires à base de spiruline. Ceux-ci ont été produits hors Europe ; le label est obtenu par équivalence de certifications étrangères. La spiruline étant, avant tout un aliment, on peut décider de la consommer en tant que super-aliment sous la forme classique de poudre déshydratée ou de paillettes. Elle peut alors être facilement intégrée à des smoothies ou à d’autres préparations culinaires variées, dans lesquelles son goût prononcé sera estompé, pour ceux qui l’apprécient moins, par les autres ingrédients fruités, acidulés ou épicés.

Vous y retrouverez des informations, tirées des dernières études scientifiques, sur ses bienfaits et sur la façon de la consommer pour en obtenir le meilleur. Spécialiste de la spiruline (Française, Chine, Pérou et Afrique), France-Spiruline.com vous une sélection de compléments alimentaires issus de productions locales de spiruline bio.

complément alimentaire spiruline

La spiruline est ainsi proposée séchée comme complément alimentaire sous forme de paillettes, de poudre, de capsules ou de comprimés dans les magasins de diététiques. Son composant principal actif est la phycocyanobiline, qui représente environ 1 % de l’algue. Ce composé imite la bilirubine de l’organisme, et procure de puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires. Ce complément alimentaire possède de nombreuses vertus pour la santé, compte tenu de sa teneur en protéines végétales, en fer, en vitamines, en minéraux, en oligo-éléments et en acides gras essentiels.

Pour les végétaliens, « la spiruline n’est pas une source fiable de vitamine B12 », précise l’avis de l’Anses. En effet, cette vitamine est surtout présente dans la spiruline sous forme d’une substance analogue inactive et « ne permet pas de répondre à leurs besoins ». « Ce n’est pas la qualité de la spiruline en tant que telle qui pose problème, mais la qualité de la fabrication de certains compléments alimentaires », selon la professeure Irène Margaritis, chef de l’unité d’évaluation des risques liés à la vitamin de l’Anses.

Etant catégorisé dans la famille des compléments alimentaires, il n’est pas rare aussi que la spiruline soit utilisée comme traitement à la malnutrition. De plus, elle augmente de façon spectaculaire les défenses de l’organisme. De ce fait, la spiruline est la mieux adaptée pour conserver au most la santé d’une personne. Elle est notamment réputée pour apporter à l’organisme un bon nombre d’éléments essentiels tels que des protéines, des oligo-éléments, des minéraux, des vitamines et des antioxydants.

La spiruline ou spirulina se trouve au rayon santé et compléments alimentaires des magasins biologiques, à prix très variables. Vous pouvez choisir de la spiruline en poudre, en comprimés, en gélules ou en paillettes en ligne sur Internet.