8 juillet 2020
Learning Herbs: Calendula Herb Challenge

Learning Herbs: Calendula Herb Challenge

Bienvenue à la leçon de la semaine 1 du June Herb Challenge ici sur GrowingUpHerbal.com.

Comme je l’ai déjà dit dans l’introduction aux Herb Challenge, j’espère que ce défi vous apprendra non seulement un peu sur le calendula aux herbes et vous fera vous salir les mains en l’utilisant de différentes manières, mais j’espère m’engager avec vous niveau personnel aussi. J’espère que ce défi aux herbes vous poussera un peu en avant et vous aidera à vous motiver à plonger dans le monde des herbes afin de garder votre famille en bonne santé et de les guérir quand elles ne le sont pas.

Au cours de ce défi, nous apprendrons un bon nombre d’informations sur le calendula aux herbes ainsi que quelques-unes de ses utilisations les plus courantes. Cette information s’appuiera sur elle-même chaque semaine pour qu’à la fin du mois, vous ayez une bonne information à propos de cette herbe. Si vous avez des questions au cours de ce défi, posez-les dans la section commentaires ci-dessous.

D’accord, plongeons-nous!

Calendula

Learning Herbs: June Herb Challenge - Semaine 1 | GrowingUpHerbal.com | Actions principales du calendula, huile infusée au calendula

Le calendula est l’une de ces herbes les plus utilisées localement… ce qui signifie que son action thérapeutique se déroule dans une zone spécifique, pas dans tout le corps (systémique). C’est pour cette raison que le calendula est une excellente herbe pour les affections cutanées. Je vais l’expliquer plus en détail dans une seconde.

Le Calendula a des actions antiseptiques, antibactériennes, antivirales, antifongiques, anti-inflammatoires et astringentes dans le corps… le rendant idéal pour la peau. On pense également qu’il aide à guérir les plaies plus rapidement car il augmente le flux d’oxygène vers la plaie, ce qui permet aux cellules de se régénérer plus rapidement.

Certaines utilisations courantes du calendula sont pour traiter les zones infectées du corps comme les plaies et les coupures ainsi que les poussées fongiques comme les pieds d’athlètes ou les infections à levures. Il peut également être utilisé sur les zones enflées, douloureuses ou enflammées de la peau telles que l’eczéma, les piqûres d’insectes et les brûlures. Le fait que le calendula a une action astringente le rend particulièrement utile pour de nombreuses utilisations mentionnées ci-dessus. Un astringent provoque le resserrement ou la contraction des tissus environnants, ce qui est utile pour extraire des choses de ces tissus… comme une infection, des poisons ou des objets étrangers comme des éclats.

Sécurité du Calendula

Le calendula est l’une de ces herbes qui peuvent être utilisées par n’importe qui, quel que soit son âge. Il n’a aucun effet secondaire ou niveau toxique connu. Cependant, tout le monde est différent et certaines personnes allergiques à l’herbe à poux peuvent également être allergiques au calendula.

Pour tester une réaction allergique, faites une bonne tasse d’infusion de calendula et buvez 1 c. Attendez 30 minutes. Si aucune réaction ne se produit, buvez 1 TBSP. Attendez encore 30 minutes. Si aucune réaction ne se produit alors, buvez 1/2 tasse. Attendez encore, puis essayez 1 tasse pleine. Si vous n’avez aucune réaction après tout cela, il est très peu probable que vous soyez allergique au calendula.

Maintenant que vous savez un peu comment le calendula est bénéfique pour la peau, mettons la main sur et faisons quelque chose en l’utilisant!

Projet de la semaine 1 – Calendula Infused Oil

Learning Herbs: June Herb Challenge - Semaine 1 | GrowingUpHerbal.com | Actions principales du calendula, huile infusée au calendula

Cette semaine, nous allons faire une huile infusée à base de plantes avec des fleurs de calendula. Les huiles infusées sont excellentes car elles extraient les vitamines liposolubles, les huiles volatiles et les résines des plantes. Le calendula contient justement ces composants, donc en faire une huile infusée est un excellent moyen de mettre ces avantages à votre disposition. L’huile de calendula est une huile très apaisante et hydratante qui contient toutes les propriétés thérapeutiques mentionnées ci-dessus.

Maintenant, il existe de nombreuses façons de faire des huiles infusées. Certains sont meilleurs que d’autres, mais je ne vais pas discuter de toutes ces façons ici aujourd’hui. Si vous êtes intéressé par un apprentissage approfondi des huiles infusées à base de plantes, consultez mon guide pratique ultime pour infuser des huiles à base de plantes. Cela expliquera tout. Aujourd’hui, je vais vous montrer comment infuser une huile à base de plantes pendant que j’en discute sur ma page « Utilisation des herbes – Infusion d’huiles ».

Avant de commencer notre projet, permettez-moi de vous expliquer différentes façons d’utiliser cette huile une fois qu’elle est faite.

  • huile après le bain
  • huile de massage
  • huile d’eczéma
  • huile de base pour baume, crème ou lotion
  • huile de base dans les savons
  • huile dans le sérum facial
  • huile pour petites blessures
  • gouttes auriculaires pour les otites

J’ai également inclus une recette bonus ci-dessous qui utilise cette huile infusée. N’hésitez pas à utiliser l’huile infusée que vous venez de faire ou à en faire plus pour cette recette. Assurez-vous simplement que vous n’utilisez pas toutes vos fleurs de calendula car nous en aurons besoin de plus pour nos autres projets au cours du mois!

Faire de l’huile infusée au calendula

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1. À l’aide d’une tasse à mesurer en verre, ajoutez des fleurs de calendula à la marque de 2 onces. Mettez les fleurs dans une casserole. Ensuite, remplissez votre tasse à mesurer en verre d’huile d’amande douce aux 4 oz. marque. Ajoutez ceci à vos herbes dans une casserole.

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2. Chauffer à feu BAS pendant 30 minutes à 1 heure.

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3. Filtrez les herbes à l’aide d’une passoire en acier inoxydable, d’un sac en mousseline de coton ou d’un vieux morceau de tissu. Compost des herbes.

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4. Bouteille d’huile végétale et étiquette.

Recette de Calendula en prime

La recette que vous trouverez ci-dessous peut être utilisée avec l’huile infusée du projet d’aujourd’hui. Profitez, expérimentez et amusez-vous!

Calendula Healing Salve

  • 125 grammes. huile infusée au calendula
  • 1/2 oz. cire d’abeille
  • 10 gouttes par arbre à thé et huile essentielle de lavande

Infuser les herbes dans l’huile. Filtrez et compostez les herbes. Réservez 4 oz d’huile aux herbes. Mélanger l’huile et la cire d’abeille fondue à feu doux. Verser dans un 4 oz. étain ou pot en verre. Ajouter les huiles essentielles et laisser reposer jusqu’à ce que le baume soit durci. Étiqueter et stocker.

Mini-quiz de la semaine 1

D’accord, voici les questions auxquelles vous devez répondre pour voir ce dont vous vous souvenez des informations ci-dessus. Essayez d’y répondre sans regarder en arrière, mais si vous en avez besoin, ce n’est vraiment pas grave. La plupart des choses dans la vie sont à livre ouvert, ne vous en faites pas pour avoir besoin de regarder en arrière.

  1. Le calendula a-t-il une action locale ou systémique?
  2. Nommez un constituant végétal extrait en infusant des herbes dans l’huile.
  3. Quelle est l’une des actions thérapeutiques du calendula?
  4. Que fait un astringent aux tissus du corps?
  5. Nommez deux façons d’utiliser l’huile de calendula sur la peau.

Tout fini! Marche à suivre!

Prochaine semaine…

D’accord, c’est tout pour le défi aux herbes de cette semaine. J’espère que vous avez appris un petit quelque chose sur le calendula ainsi que sur la façon d’infuser rapidement des herbes dans de l’huile. Revenez la semaine prochaine pour des informations plus spécifiques sur cette plante et un tout nouveau projet d’herbes!

Si vous venez de découvrir ce défi aux herbes et que vous souhaitez participer, CLIQUEZ ICI pour en savoir plus sur le défi lui-même, pour accéder à la liste des matériaux pour les projets du défi et pour accéder chaque semaine au défi des herbes.

Maintenant c’est ton tour! Dans la section des commentaires ci-dessous, dites-moi une chose que vous avez apprise sur le calendula cette semaine. Vous pouvez également partager une façon dont vous prévoyez de l’utiliser dans votre famille, et bien sûr, si vous avez des questions sur le cours de cette semaine, laissez-les ci-dessous. Je leur répondrai dès que possible!

Références:

http://www.herbmentor.com
http://www.herbworld.com/learningherbs/calendula.pdf
https://www.botanical.com/botanical/mgmh/m/marigo16.html
The Green Pharmacy Herbal Handbook par James A. Duke, Ph.D.
Le livre sur les herbes de Velma Keith et Monteen Gordon
Herboristerie pratique par Philip Fritchey, MH, ND, CNHP