11 août 2020
Les teintures alcooliques sont-elles mauvaises pour les enfants?

Les teintures alcooliques sont-elles mauvaises pour les enfants?

De nombreux parents souhaitent utiliser des herbes pour améliorer la santé de leur enfant, mais des questions de sécurité viennent à l’esprit, surtout quand il s’agit de donner à leur enfant une teinture à base de plantes extraite dans l’alcool.

La plupart des parents nouveaux aux herbes se demandent si les teintures alcoolisées sont mauvaises pour les enfants. Je veux dire, l’alcool est mauvais pour n’importe qui si trop est utilisé trop souvent, non? Et, parce que les enfants sont beaucoup plus petits et que leur corps ne métabolise pas les toxines comme le fait le corps d’un adulte, cela n’aurait-il pas de sens qu’il devrait y avoir une certaine inquiétude à leur donner de l’alcool… même si c’est sous la forme d’un phytothérapie naturelle?

Voici donc la grande question.

« Les teintures d’alcool sont-elles mauvaises pour les enfants? »

La quantité d’alcool qu’un enfant recevrait en plusieurs doses d’une teinture à base de plantes à base d’alcool plusieurs fois par jour lui nuirait-elle? Ces formes de phytothérapie sont-elles acceptables pour les enfants en cas de besoin?

Maintenant, je ne suis pas ici pour vous convaincre d’une manière ou d’une autre. Cette décision vous appartient en tant que parent de votre enfant, mais je veux partager quelques informations de base que j’ai trouvées afin de vous aider à prendre une meilleure décision… ou au moins une décision plus facile. Nous voulons tous bien dormir la nuit en sachant que nous avons fait ce qui est le mieux pour notre enfant, non?

Ci-dessous, vous trouverez quelques raisons pour lesquelles l’alcool est un excellent solvant pour les herbes ainsi que quelques endroits innocents et quotidiens où l’on pourrait consommer de l’alcool sans même s’en rendre compte. Je vais également vous montrer la quantité d’alcool que votre enfant ingère réellement à partir de la teinture qu’il prend, et nous examinerons la quantité d’alcool nécessaire pour avoir un impact négatif sur son corps. Nous entendrons ce que le Dr Aviva Romm, un herboriste, sage-femme et médecin expérimenté, pense à donner des teintures d’alcool aux enfants, et enfin, je partagerai quelques alternatives aux teintures d’alcool que vous pouvez utiliser avec vos enfants si vous choisissez pour ignorer complètement les extraits d’alcool.

3 raisons pour lesquelles l’alcool est un excellent solvant pour les herbes

1. L’alcool extrait plus de composés d’herbes

Les herbes et les aliments contiennent à la fois des composés liposolubles et hydrosolubles, et l’alcool est unique en ce qu’il peut extraire ces deux composés de l’herbe, ce qui vous donne un produit final très équilibré.

2. L’alcool agit rapidement

L’alcool est également l’un des moyens les plus rapides de fournir une nutrition à base de plantes dans le corps. Les teintures à base d’alcool sont absorbées directement dans la circulation sanguine via les muqueuses de la bouche, de la gorge et de la muqueuse de l’estomac. Même en le plaçant sous la langue, il sera rapidement introduit dans la circulation sanguine, contournant complètement la digestion.

3. L’alcool prolonge la durée de conservation

L’alcool confère également aux teintures une durée de conservation plus longue que les autres méthodes de conservation, et il aide à préserver la puissance des composants actifs pendant une plus longue période. J’adore faire de la tisane et nous la buvons fréquemment même si elle ne dure que quelques jours. Comparez cela à une teinture à base d’alcool qui durera deux ans ou plus!

Aliments de tous les jours contenant de l’alcool

Saviez-vous que de petites quantités d’alcool peuvent être consommées en mangeant des aliments de tous les jours?

C’est sûr!

Les aliments fermentés, les fruits mûrs et certaines boissons ne sont que quelques exemples d’aliments qui contiennent de petites quantités d’alcool. Examinons-les un peu plus près.

Aliments fermentés

Le kombucha fait maison est une façon saine et délicieuse d’augmenter la digestion et d’intégrer des aliments fermentés sains dans l’alimentation. Le kombucha contient environ 0,5 à 1% d’alcool d’origine naturelle provenant du processus de fermentation, et j’ai entendu différentes variétés de kombucha (comme Jun kombucha) peut en avoir encore plus. Même le kombucha acheté en magasin contient de petites quantités d’alcool.

Bien sûr, le kombucha contient une petite quantité d’alcool provenant du processus de fermentation naturel, mais il en va de même pour d’autres aliments fermentés comme la choucroute traditionnelle, les fruits fermentés et les légumes fermentés. Les aliments fermentés sont très sains pour le corps car ils augmentent non seulement la valeur nutritive des aliments, mais aussi leur teneur en probiotiques et en enzymes!

Fruits mûrs

Les bananes mûres dégagent une grande quantité d’éthanol en raison de leur teneur naturelle en alcool. C’est pourquoi il est recommandé de stocker les bananes séparément des autres fruits, sinon elles mûriront trop rapidement et se gâteront. La quantité d’alcool par dose de teinture est inférieure à celle trouvée dans une banane mûre. Je ne sais pas pour vous, mais mon petit gars peut faire tomber beaucoup de bananes!

Boissons courantes

Même les boissons comme le jus d’orange ont des taux d’alcool qui méritent d’être mentionnés. Et vous ne pouvez pas boire de soda, mais en 2012, des marques populaires de cola comme Coca-Cola et Pepsi contenaient également des traces d’alcool.

Comme vous pouvez le constater, l’alcool fait naturellement partie des processus de fermentation et d’affinage qui se déroulent dans bon nombre de nos aliments. Cela dit, vous pouvez voir à quel point il est facile de consommer de petites quantités d’alcool quotidiennement.

Les teintures alcoolisées sont-elles mauvaises pour les enfants? | Grandir à base de plantes | Vous êtes-vous déjà demandé si les teintures à base de plantes à base d'alcool étaient mauvaises pour vos enfants? Aujourd'hui, nous explorons la vérité derrière ce sujet déroutant.

Quelle quantité d’alcool un enfant ingère-t-il à partir d’une teinture?

La quantité d’alcool qu’un enfant consomme à partir d’une teinture est très faible.

Par exemple, en ce qui concerne les teintures faites par la méthode folklorique, l’alcool à 100 degrés est ce qui est souvent utilisé. Cela signifie que votre alcool contiendra 50% d’eau et 50% d’alcool.

Une méthode de dosage que les gens suivent souvent pour les teintures traditionnelles suggère 1 goutte d’une teinture à 50% par 2 livres de poids corporel.

Comme un enfant de 5 ans pèse en moyenne 40 livres, il recevra 20 gouttes de teinture. Gardez à l’esprit que c’est au moins la moitié de l’eau, alors disons que c’est 10 gouttes d’alcool au total. Si ces 10 gouttes sont diluées dans une demi-tasse de jus, cela reviendrait à 0,5% d’alcool. Maintenant, 0,5% n’est vraiment pas tant que ça, surtout quand on considère que c’est à peu près la même chose que l’on trouve dans le kombucha ou une banane mûre.

Quelle quantité d’alcool aura un effet négatif sur mon enfant?

La plupart des informations disponibles sur l’alcool et les enfants concernent à quel point c’est mauvais pour eux, et à juste titre. Cependant, une grande partie de l’information se réfère à des boissons entières d’alcool, pas à des gouttes de teinture à base de plantes à base d’alcool.

Pour obtenir une certaine perspective, cependant, le service de santé du Royaume-Uni recommande que les adolescents (15-17 ans) ne dépassent pas 50 millilitres d’alcools forts par jour. Que 50 millilitres sont à peu près 1000 gouttes (10 cuillères à café), donnez ou prenez quelques-unes.

Mais qu’en est-il des jeunes enfants? Comment ces informations s’appliquent-elles à vos petits?

Il existe plusieurs équations de dosage qui peuvent nous aider.

Le premier, appelé Règle de Fried de dosage prend l’âge de l’enfant en mois, divisé par 150, puis multiplié par la dose adulte. La règle de Clark est similaire et nécessite le poids de l’enfant en livres, divisé par 150, puis multiplié par la dose adulte.

Par exemple, disons que nous avons un enfant de 10 ans de taille moyenne, 70 livres. La limite supérieure d’alcool quotidien de cet enfant sera probablement d’environ 600 gouttes par jour sur la base de la suggestion des 15-17 ans ci-dessus. En utilisant la formule de dosage de Clark’s Rule et le dosage moyen de 30 gouttes de teinture pour l’adulte, le dosage de l’enfant se retrouverait à 14 gouttes de teinture pour chaque dose, ce qui les place un peu moins de 3% de ce qui serait estimé comme le maximum absolu pour leur corps par jour. .

Et pour mémoire, si vous exécutez cet exemple à travers les deux formules de dosage, vous remarquerez que vous obtenez des dosages très différents. C’est pourquoi de nombreux herboristes préfèrent les dosages basés sur le poids à ceux basés sur l’âge, en particulier pour les herbes qui doivent être exactes. Peu importe, les deux formules sont super!

Que disent les herboristes expérimentés au sujet de donner aux enfants des teintures d’alcool?

Maintenant, je connais beaucoup d’herboristes qui utilisent des teintures d’alcool avec des enfants sans hésitation, mais je me souviens avoir été nouveau dans les herbes et m’inquiéter de donner à mon petit des teintures à base d’alcool. J’ai donc décidé que ce serait bien d’entendre ce que quelqu’un de l’industrie médicale avait à dire à ce sujet.

Le Dr Aviva Romm est bien connu dans la communauté de la santé naturelle ainsi que dans la communauté médicale moderne. Non seulement elle est herboriste et sage-femme qui a élevé quatre enfants avec des herbes, mais elle est également médecin diplômée de Yale. Elle a beaucoup d’expérience de travail avec les enfants et j’étais curieuse de voir ce qu’elle pensait de ce sujet. Voici ce qu’elle avait à dire.

«Utilisés de manière appropriée, les extraits de plantes liquides – les teintures – sont parmi les outils botaniques les plus précieux et les plus efficaces pour traiter les problèmes de santé des enfants. Ils sont très concentrés, donc seules de petites doses sont nécessaires, et ils peuvent facilement être cachés dans de l’eau ou une petite quantité de jus sans pratiquement aucun goût pour la plupart des herbes que vous utiliseriez avec les enfants. La quantité d’alcool dans une dose de teinture est extrêmement faible; cependant si vous êtes concerné, de nombreuses herbes sont disponibles en glycérites. SI vous utilisez des teintures d’alcool avec vos enfants, diluez la teinture dans 2 cuillères à soupe d’eau – l’alcool ne doit pas être mis directement dans la bouche en raison des risques d’endommagement au fil du temps de la muqueuse buccale délicate. Cordialement, Aviva ”

Richo Cech est un autre herboriste bien connu et auteur du livre, Faire de la médecine des plantes, un livre incontournable pour de nombreux herboristes car c’est l’un des livres les plus détaillés et approfondis sur la fabrication de divers types de teintures. Dans le chapitre sur les teintures et les dosages d’alcool, il inclut diverses posologies suggérées pour différents enfants âgés en fonction de la teinture à base de plantes utilisée. Pour les nourrissons (10 mois à 3 ans), il suggère 2 à 5 gouttes par dose et pour les enfants (4 ans à 10 ans), il suggère 5 à 15 gouttes.

3 façons de diminuer la quantité d’alcool dans les teintures

À ce stade, vous vous sentez probablement bien de donner à votre enfant des teintures à base d’alcool, mais si vous hésitez encore, pas de problème. Personne ne vous oblige à être d’accord avec cela, et la bonne nouvelle est que vous n’avez pas à sauter d’utiliser des extraits de plantes liquides juste parce que vous voulez vous éloigner de l’alcool. Il existe d’autres excellentes options pour introduire ces préparations à base de plantes dans vos enfants, sans l’alcool.

1. Évaporez-le

Tout d’abord, vous pouvez essayer d’évaporer une partie (environ 15%) de l’alcool de la teinture en mettant la dose de teinture recommandée dans une tasse de thé chaude et en la donner à votre enfant une fois le thé refroidi. Le thé chaud fera évaporer une partie de l’alcool avec la vapeur (USDA, 2007).

2. Changer l’itinéraire

Ensuite, vous pouvez ignorer la route interne tous ensemble et utiliser la teinture en externe. Les teintures à base d’alcool peuvent être frottées sur la peau ou sur le dessous des pieds au lieu d’être prises en interne. N’oubliez pas que vous devrez augmenter la quantité que vous utilisez lorsque vous l’appliquez par voie topique plutôt qu’en interne.

3. Changer le type de préparations

Enfin, les teintures à base de plantes peuvent être préparées sous d’autres formes en utilisant du miel, de la glycérine ou du vinaigre. Celles-ci fonctionnent un peu différemment dans le corps et n’extraient pas les nutriments de la même manière que l’alcool. Néanmoins, c’est toujours une bonne option.

  • Miels aux herbes – herbes imprégnées de miel.
  • Glycérites à base de plantes – faites d’un mélange de glycérine et d’eau.
  • Vinaigres à base de plantes – extraits avec du vinaigre, bons pour l’extraction des minéraux.

Vous pouvez en savoir plus sur les teintures, les vinaigres à base de plantes et les glycérites ici.

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Tout bien considéré

  1. Les teintures à base d’alcool sont un moyen efficace et éprouvé de fournir des remèdes à base de plantes aux enfants de tous âges.
  2. Le dosage d’une teinture est identique ou inférieur à celui de l’alcool présent dans les aliments courants, et une petite fraction de ce qui est considéré comme le maximum nocif.
  3. De nombreux herboristes et médecins bien connus n’ont aucun problème à donner à leurs jeunes patients des teintures à base d’alcool.
  4. Il existe d’autres excellentes préparations à base de plantes qui peuvent être utilisées si vous choisissez de renoncer à l’alcool dans votre armoire à pharmacie.

Alors, qu’est-ce que tu penses? Les teintures d’alcool sont-elles mauvaises pour les enfants? Quoi que vous choisissiez, la décision vous appartient de faire ce que vous jugez le mieux pour votre famille. Le «bon» choix dépendra de différents facteurs et tout ce que vous déciderez est le bon choix pour vos enfants est correct.

Que pensez-vous de ce sujet? Partagez vos commentaires dans la section des commentaires ci-dessous!

RÉFÉRENCES:

  • Tableau USDA des facteurs de rétention des nutriments. (2007). Extrait de http://www.ars.usda.gov/SP2UserFiles/Place/80400525/Data/retn/retn06.pdf