23 septembre 2020
Popsicles patriotiques à base de plantes du 4 juillet (sans sucre)

Popsicles patriotiques à base de plantes du 4 juillet (sans sucre)

Joyeux 4 juillet mes amis américains! J’espère que cette année vous trouvera en bonne santé, heureux et reconnaissant pour les libertés que nous avons ici en Amérique!

En l’honneur du Jour de l’Indépendance (et de ma dent sucrée), je voudrais combiner la fête des fêtes avec la santé en vous présentant mes sucettes glacées patriotiques à base de plantes! Ces sucettes glacées sont non seulement sans sucre et délicieuses, mais elles contiennent des herbes qui les rendent encore meilleures pour votre corps!

Si vous avez ces ingrédients sous la main et une sorte de moisissure, préparez un lot de ces sucettes glacées pour votre fête du 4 juillet! Vous ne le regretterez pas!

Popsicles patriotiques à base de plantes du 4 juillet

Popsicles patriotiques à base de plantes du 4 juillet (sans sucre) | Grandir à base de plantes | Préparez ces sucettes glacées patriotiques à base de plantes délicieuses, saines et sans sucre pour votre célébration du 4 juillet!

Ma grande famille aime passer du temps ensemble! Nous déjeunons tous les dimanches, nous nous voyons plusieurs fois au cours de la semaine, et si c’est un jour férié, vous pouvez croire que nous avons une sorte de réunion.

Cette année, notre célébration annuelle du 4 juillet sera la plus chargée à ce jour. Nous avons des tonnes de nourriture saine à manger, nous avons un grand match de kickball en famille prévu, et bien sûr, nous avons des feux d’artifice à tirer quand il fait noir.

Et comme toutes les bonnes fêtes, le dessert n’est pas facultatif. Bien sûr, nous allons avoir une pastèque et une salade de fruits, mais il est tout à fait approprié d’avoir quelque chose de spécial et bien sûr de patriotique.

Cette année, j’ai décidé de faire des popsicles patriotiques à base de plantes sans sucre pour tous les gamins comme gâterie.

Vous n’avez certainement pas besoin de faire cette recette sans sucre si vous ne le souhaitez pas. La seule raison pour laquelle je suis, c’est parce qu’une de mes belles-soeurs a mélangé du sucre et du gluten chez elle en raison d’un enfant souffrant d’allergies graves. Oui, lorsque nous nous réunissons maintenant, nous devons être un peu plus créatifs et trouver des moyens de faire de délicieux desserts sans sucre ni gluten. C’est intéressant, mais nous avons trouvé de très bons desserts (ainsi que quelques ratés) si je le dis moi-même.

Cette recette de popsicles patriotiques à base de plantes peut être adaptée à vos besoins. Je partagerai ci-dessous d’excellentes options avec vous afin que vous puissiez choisir ce qui fonctionne pour vous et votre famille.

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Ingrédients:

Donne 20 sucettes glacées

Couche inférieure (rouge)

  • 2 tasses de fraises
  • 1/2 tasse de thé d’hibiscus (voici comment faire une tisane)
  • 1 à 2 cuillères à café de mélange de stévia / érythritol (n’hésitez pas à utiliser du miel ou du sirop d’érable ici si vous n’allez pas sans sucre)

Couche centrale (blanche)

  • 2 boîtes de lait de coco (le yogourt fonctionne aussi très bien)
  • 1 à 2 cuillères à café de mélange de stévia / érythritol (n’hésitez pas à utiliser du miel ou du sirop d’érable ici si vous n’allez pas sans sucre)

Couche supérieure (bleue)

  • 2 pintes de bleuets
  • 1/2 tasse de thé de sureau
  • 3-4 cuillères à café de mélange de stévia / érythritol (n’hésitez pas à utiliser du miel ou du sirop d’érable ici si vous n’allez pas sans sucre)

Vous aurez également besoin d’un moule à popsicle en quelque sorte. C’est celui que j’ai, mais celui-ci est également une excellente option. Vous pouvez également utiliser des tasses mini dixie si vous n’avez pas de moule traditionnel.

Instructions:

Pour éviter que les couleurs de la popsicle ne se mélangent, vous devrez verser et geler chaque couche séparément. Cela prend un peu plus de temps pour le faire de cette façon, mais c’est le seul moyen d’empêcher toutes les couleurs de se mélanger. Et oui, ça vaut vraiment le temps supplémentaire. Regardez simplement les visages de vos enfants lorsqu’ils mangent ces bébés!

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Commencez par mélanger les ingrédients, une couche à la fois, et mettez-les de côté dans des pots Mason. Vous devriez avoir un rouge, un blanc et un bleu (violet très foncé). Sachez également que certaines couches s’épaississent lorsqu’elles se trouvent dans votre réfrigérateur. C’est tout à fait correct. Il suffit de bien remuer et de le mettre dans vos moules.

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Remplissez le moule à popsicle 1/3 du chemin avec le mélange de couches rouge inférieur. Mettez vos bâtons et votre couvercle sur votre moule. Congeler pendant 30 à 40 minutes avant de passer à la deuxième couche.

Retirez le couvercle de votre moule et remplissez le moule à popsicle au tiers de la couche de milieu blanc. Remettez votre couvercle et congelez pendant 30 à 40 minutes supplémentaires.

Retirez le couvercle et remplissez le moule à 1/3 de la hauteur avec la couche bleue supérieure. Remettez le couvercle et congelez pendant 1 à 2 heures.

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Lorsque vos sucettes glacées sont agréables et congelées, retirez le couvercle et passez le moule sous l’eau chaude pour desserrer les sucettes glacées. Retirez-les et conservez-les dans un récipient de stockage au congélateur jusqu’au moment de manger. Prendre plaisir!

Alors voilà. Sucettes glacées patriotiques à base de plantes sans sucre qui sont festives, délicieuses et super saines pour vous et vos enfants. Amusez-vous bien et bonne 4e année!

Bénédictions, Meagan