21 septembre 2020
Pourquoi je ne quitterai jamais la maison sans ma teinture de racine d’échinacée

Pourquoi je ne quitterai jamais la maison sans ma teinture de racine d’échinacée

Je suis récemment descendu avec une angine streptococcique. Au moins, je pense que c’était une angine streptococcique.

Non, je ne suis pas allé chez le médecin et dépenser des centaines de dollars pour une culture de la gorge. Au lieu de cela, j’ai mis mon diplôme d’infirmière à bon escient et j’ai fait une supposition éclairée. Je veux dire, j’avais tous les symptômes donc je suis presque certain que c’était du streptocoque.

Quoi qu’il en soit, ma chance est venue avec cette infection au moment où ma famille et moi partions pour Washington D.C.en vacances. Bonjour… marcher partout! J’ai aussi eu la chance de ne pas avoir apporté ma trousse de premiers soins à base de plantes, donc je n’avais aucun de mes alliés à base de plantes normaux pour venir à mon secours.

Une fois que j’étais sûr que j’étais vraiment malade, je ne savais pas quoi faire. Dois-je aller chez le médecin? Cela coûterait une fortune et ils insisteraient pour me donner des antibiotiques. L’ai-je enduré? J’étais déjà misérable et notre voyage ne faisait que commencer.

Et je m’appelle un herboriste

Vous pensez que maintenant je sais que lorsque vous voyagez des heures et des heures loin de chez vous (et avec des enfants), c’est une bonne idée d’être un peu plus préparé, en particulier pour les maladies aléatoires.

Vous savez, quelque chose pour les nausées, quelque chose pour les saignements, quelque chose pour les rhumes, quelque chose pour les infections. Vous obtenez où je veux en venir.

Mais non. Pas moi! Je me sentais bien avant notre départ et l’idée d’apporter quelque chose de plus que ce que j’avais déjà n’était même pas une pensée que j’allais entretenir… jusqu’à ce que je fasse de la fièvre, c’est le cas.

Tout ce à quoi je pouvais penser, c’était le fait que nous avions planifié des JOURS d’activités, et je ne pouvais pas marcher sans que chaque articulation et muscle de mon corps proteste. Honnêtement, j’avais complètement oublié toute l’excitation de nos vacances. Au lieu de cela, j’essayais de comprendre où je pouvais mettre la main sur la seule herbe dont j’avais besoin pour passer le week-end.

Où est ma teinture de racine d’échinacée?

Pourquoi je ne quitterai plus la maison sans ma teinture de racine d'échinacée | Grandir à base de plantes | Apprenez à faire une teinture de racine d'échinacée maison (et comment je l'ai utilisée avec succès avec une infection streptococcique).

L’échinacée est une plante étonnante, vous tous. Celui que je pense que tout le monde devrait avoir dans son apothicaire à domicile sous une forme ou une autre, mais surtout sous la forme d’une teinture de racine d’échinacée.

Vous voyez, l’échinacée a des propriétés antibactériennes et est utilisée depuis l’Antiquité pour l’angine streptococcique et diverses autres infections. Il stimule non seulement le système immunitaire, mais il vous fait également saliver et engourdit votre bouche lorsqu’il est pris correctement (Buhner, 1999). Chacune de ces choses peut aider à soutenir le corps pendant une infection.

Mais l’échinacée n’est pas uniquement utilisée pour les infections streptococciques. Il peut également être utilisé pour d’autres infections bactériennes (ou pour aider à les prévenir). Les piqûres d’animaux et les infections du sang sont deux raisons courantes d’utiliser l’échinacée, tout comme les piqûres et piqûres venimeuses (Wood, 2009).

L’échinacée a même été utilisée avec succès pour des maladies virales comme le rhume.

C’est l’objet de mon mini-cours – Comment utiliser correctement l’échinacée pendant la saison du rhume et de la grippe. Là, je vous enseigne pourquoi l’échinacée est une si bonne herbe à utiliser pour les maladies virales, les actions spécifiques qu’elle a dans votre corps, quelle espèce d’échinacée est la meilleure à utiliser, comment l’utiliser réellement pour obtenir les meilleurs résultats (y compris recommandé et même si vous ne devez pas utiliser l’échinacée.

Bien sûr, vous pouvez utiliser l’échinacée sous forme de thé. En fait, de nombreuses tisanes stimulant le système immunitaire ont la racine d’échinacée comme ingrédient principal, mais je préfère la teinture lors de son utilisation pour une infection active comme le rhume ou l’angine streptococcique. Avoir votre propre teinture de racine d’échinacée maison à portée de main est tout ce dont vous avez besoin pour commencer à prendre soin d’un rhume (ou d’une autre maladie virale) naturellement. Savoir comment l’utiliser est la prochaine étape, mais vous pouvez en apprendre plus sur la façon de le faire ici.

L’apothicaire aux herbes

Maintenant, tout cela est tout simplement génial si vous avez une teinture de racine d’échinacée à portée de main, mais cette pauvre femme malade n’a tout simplement pas eu de chance.

Vous voyez, les teintures de racine d’échinacée font partie de mes traditions d’automne tout comme le sirop de sureau. J’en fais habituellement un lot de bonne taille chaque année, et c’est un aliment de base à base de plantes qui se trouvera toujours dans notre maison.

Faire une teinture de racine d’échinacée de bonne qualité n’est pas difficile non plus. C’est l’une de ces choses que n’importe qui peut faire. (Oui, je vous parle!) Cela nécessite un peu de travail au début du processus, puis à nouveau à la fin, mais il n’y a pas beaucoup d’implication au milieu. Et, oui, cela vaut vraiment le temps et les efforts que vous y consacrez. Non seulement cela vous sera utile, mais cela durera longtemps et vous fera économiser une tonne d’argent!

Permettez-moi de m’arrêter rapidement sur mon histoire de maladie pour partager comment faire une teinture de racine d’échinacée maison avec vous parce que vous DEVEZ simplement en avoir une sous la main.

Comment faire une teinture de racine d’échinacée maison

Cette teinture peut être faite une fois et elle durera des années si elle est stockée correctement. C’est une teinture au rapport 1: 5 utilisant 70% d’alcool (suggérée par l’herboriste Stephen Buhner dans son livre, Antibiotiques à base de plantes), et il finira par faire un peu plus de 4 onces de teinture.

Ingrédients:

  • balance de cuisine
  • 1 once de racine d’échinacée angustifolia séchée (ou 2 onces de racine fraîche)
  • 1,5 onces d’eau distillée
  • 3,5 onces d’alcool de grain à l’épreuve de 190
  • pot de maçon en verre (pinte ou plus)
  • 125 grammes. flacon compte-gouttes de couleur

Instructions:

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Tout d’abord. Allumez votre balance et assurez-vous qu’elle est réglée sur « onces » et non sur « grammes ». Ensuite, placez un bocal en verre sur votre balance et appuyez sur le bouton «tare» pour que votre balance ne pèse pas votre bocal. Enfin, ajoutez votre racine d’échinacée à votre pot jusqu’à ce que votre balance mesure 1 once. Mettez cela de côté et éteignez votre balance.

(Ignorez les mesures sur mes photos car je faisais une quantité de teinture beaucoup plus petite que vous.)

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Ensuite, vous devez mesurer 1,5 onces d’eau distillée et 3,5 onces de votre alcool. Cela vous donnera la teneur en alcool de 70% qui est suggérée pour cette teinture.

(Si vous ne pouvez pas trouver un alcool à haute résistance, voyez si vous pouvez en trouver un qui est déjà 70 à 80% (140 à 160 à l’épreuve). Cela vous rapprochera suffisamment du pourcentage nécessaire pour cette teinture et vous pouvez simplement sauter la partie eau de la recette.)

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Enfin, versez votre mélange eau / alcool sur vos herbes, mettez bien le couvercle du pot et secouez bien. Comme vous pouvez le voir sur la photo ci-dessus, vous aurez juste assez de liquide couvrant vos herbes. C’est parfait!

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Rangez votre pot dans un endroit frais et sombre et laissez-le reposer pendant 6 semaines. Cela vous donnera une belle teinture forte.

Au fur et à mesure que votre teinture se trouve (c’est ce qu’on appelle la «macération»), vous remarquerez que les racines vont gonfler et absorber une partie de votre liquide. Si le liquide descend en dessous du niveau des herbes, ne vous inquiétez pas. Ajoutez simplement un peu plus d’alcool pour couvrir les herbes, et vous serez prêt à partir.

Vous remarquerez également que votre liquide commence à sembler blanc et trouble. C’est un bon signe et non un signe de détérioration. C’est à cause de l’inuline, un produit chimique libéré par les racines, qui est un prébiotique et très bon pour votre corps. Google pour un crédit supplémentaire!

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Lorsque le temps est écoulé (6 semaines), versez le contenu de votre pot à travers un tamis à mailles dans une tasse à mesurer. Vous devriez avoir droit à 4 onces. Sinon, prenez une cuillère en métal et écrasez vos racines pour en extraire le liquide supplémentaire. Vous pouvez également les attacher dans un morceau propre de coton ou de mousseline et les presser à mort. Cela fonctionnera aussi!

Enfin, compostez vos herbes (ou jetez-les dans votre jardin). Ils sont épuisés et ne peuvent pas être réutilisés. Laissez-les fertiliser vos plantes au lieu de les jeter à la poubelle. Versez votre liquide dans votre bocal en verre coloré et étiquetez avec le nom, le rapport et la date de la teinture. Vous pouvez voir un exemple ci-dessous.

Teinture de racine d’Echinacea angustifolia
1: 5 dans 70% d’alcool
10-05-16

Et c’est tout! Vous avez terminé! Conservez votre bouteille de manière appropriée et vous êtes prêt à l’utiliser chaque fois que vous en avez besoin.

Maintenant, revenons à l’histoire.

Les magasins d’aliments naturels à la rescousse

Heureusement, même si je n’avais pas ma teinture de racine d’échinacée, tout espoir n’était pas perdu.

Quand nous étions près de notre hôtel, mon doux mari a trouvé un Whole Foods à proximité afin que je puisse acheter une teinture de racine d’échinacée pour me faire passer le week-end. J’ai acheté une teinture de grande qualité auprès d’une entreprise en qui j’ai confiance et j’ai commencé à la prendre immédiatement. J’ai rapidement calculé ma dose et je me suis assuré que je la prenais toutes les heures pendant que j’étais éveillé. Tout ce qui me restait à faire était de me blottir dans mes confortables couvertures d’hôtel, de laisser ma fièvre faire son travail, de m’enduire la gorge de teinture de racine d’échinacée toutes les heures et d’attendre.

Patience, engagement et bons résultats

Pour être honnête avec vous, je ne me suis pas senti mieux pendant les 24 premières heures. J’avais encore de la fièvre, des courbatures et une gorge très enflée et douloureuse. Se promener le lendemain n’était pas amusant même si j’ai choisi de prendre de l’ibuprofène pour soulager la douleur dans mes articulations. Je n’aime pas beaucoup prendre des analgésiques en vente libre, mais en vacances avec ma famille, cela semblait être la chose la plus raisonnable à faire. Je ne pourrais certainement pas rester à l’hôtel et dormir toute la journée comme je l’aurais fait si j’étais à la maison.

Nous avons fini par rentrer à la maison plus tôt que prévu ce jour-là, mais heureusement, notre hôtel avait une piscine dans laquelle les garçons pouvaient nager et une excellente chaîne de dessins animés. Et mon mari! Quel soldat! Il a occupé les garçons, est sorti et a pris de la nourriture, nettoyé et plus encore. Je n’avais vraiment rien à craindre, c’était génial!

Comme prévu, environ 24 heures après avoir utilisé régulièrement l’échinacée, ma fièvre a disparu et les courbatures ont cessé. Je me sentais 100 fois mieux parce que ça ne me faisait pas mal de bouger même si ma gorge était toujours enflée et douloureuse. Nous avons pu visiter certains musées et le zoo ce jour-là, ce qui signifiait beaucoup plus de marche, mais je me sentais bien toute la journée et je n’avais pas besoin d’ibuprofène. J’ai gardé mes doses horaires de teinture de racine d’échinacée pendant 2-3 jours juste pour être sûr. Même avec ça, l’enflure dans ma gorge ne s’est pas dissipée pendant 2-3 jours de plus, mais chaque jour, je me sentais mieux que la précédente.

Maintenant, je suis comme neuf et j’ai encore plus de respect pour l’échinacée et comment elle peut aider à soutenir mon corps quand il est malade. J’espère que ce post vous a encouragé à en savoir plus sur les herbes et comment les utiliser. Je sais que je suis toujours encouragé lorsque j’entends la réussite de quelqu’un. Cela me donne de l’espoir et m’inspire à le faire aussi!

N’oubliez pas de consulter mon mini-cours – Comment utiliser correctement l’échinacée pendant la saison du rhume et de la grippe si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement de l’échinacée et comment l’utiliser efficacement pendant une maladie virale.