26 septembre 2020
Recette de dentifrice reminéralisant à base de plantes

Recette de dentifrice reminéralisant à base de plantes

Combien de dentifrices reminéralisants sont disponibles sur le Web? Maintenant, combien d’entre eux se reminéralisent en utilisant de la nourriture… des herbes pour être exact. J’ai parcouru 10 pages de Google pour trouver du « dentifrice reminéralisant à base de plantes » et quelques autres mots clés ciblés et je n’ai pas trouvé une seule recette utilisant une herbe comme source reminéralisante.

Eh bien, j’espère qu’aujourd’hui, cela va changer parce que j’ai trouvé un dentifrice entièrement naturel qui aidera à reminéraliser les dents de votre enfant en utilisant des herbes. Une herbe particulière pour être exact.

Rencontrez le superaliment – Spiruline

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La spiruline est une plante verte, semblable à une algue, appelée cyanobactérie, et c’est l’une des sources les plus élevées de protéines et de nutriments disponibles. C’est un superaliment, et laissez-moi vous donner quelques conseils. Utilisez-le… souvent!

En plus d’être à 65% de protéines complètes (le boeuf n’est que de 22%), il contient tous les acides aminés essentiels (ainsi que certains non essentiels également) et contient une quantité saine d’oméga-3 ainsi que certains oméga-6 et oméga- 9, il est riche en chlorophylle (purificateur de sang et booster immunitaire), riche en fer (58 fois celui des épinards crus et 28 fois celui du foie de bœuf), et il est plein de vitamines et de minéraux.

Cette seule herbe devrait remplacer les poudres de protéines de junkie et les fausses multivitamines que beaucoup de gens prennent.

Maintenant… en plus de toutes ces bonnes choses sur la spiruline, c’est aussi idéal pour la reminéralisation des dents.

Pourquoi devez-vous vous préoccuper de la reminéralisation des dents?

Les régimes alimentaires d’aujourd’hui, oui, même les vrais régimes alimentaires, manquent souvent de nutriments essentiels. Notre sol est épuisé, nous mangeons des plats cuisinés rapides, nous ne savons pas ce qu’est la fermentation ou l’alimentation au pâturage, et les viandes d’organes sont dégoûtantes. De plus, nous avons tous nos luxes à payer et nous sommes occupés. Comment diable pouvons-nous nous permettre des aliments sains comme les viandes au pâturage et les produits laitiers ou prendre le temps de faire du bouillon d’os fait maison?

Ce type de pensée peut entraîner des carences en vitamines et en minéraux dans le corps, et c’est plus évident chez les enfants que chez les adultes. L’un des symptômes des carences en vitamines et en minéraux chez les enfants peut être celui de la carie dentaire et des caries.

Lorsque le corps manque de vitamines importantes comme la vitamine A, D et K et de minéraux comme le calcium et le phosphore, nos os en souffrent. Les dents sont des os et elles aussi peuvent devenir faibles. Cette faiblesse entraîne une panne et une panne entraîne des caries.

Heureusement, nos corps ont été créés pour vaincre et se guérir. Lorsque nous commençons à montrer des signes de carences comme celles de la carie dentaire, nous pouvons mettre en œuvre certaines mesures pour remettre notre corps sur la bonne voie et guérir ces zones de carie. Tout espoir n’est pas perdu. Nos dents sont une partie vivante de notre corps, et lorsque nous nourrissons notre corps, nos dents sont nourries et elles se guérissent. Je mentionne plusieurs options pour soigner les dents dans mon article – Pouvez-vous vraiment guérir les dents de votre enfant avec de la nourriture, mais aujourd’hui, je veux y ajouter une autre option.

Comment faire un dentifrice reminéralisant à base de plantes avec de la spiruline

Comme je l’ai dit plus tôt, il existe aujourd’hui de nombreux dentifrices reminéralisants sur Internet. La plupart de ces recettes exigent que des poudres de calcium soient ajoutées à une formule de dentifrice de base, mais honnêtement… je n’aime pas utiliser ces poudres supplémentaires. On pense que la surutilisation du calcium contribue à d’autres problèmes de santé comme les maladies cardiaques et certains cancers, et bien sûr, je comprends que vous ne mangez pas le calcium ou ne le prenez pas en interne … vous le mettez simplement sur vos dents, mais si nous pensons que les aliments et la nutrition de qualité valent mieux que les compléments alimentaires de toute façon, ne devrions-nous pas choisir de trouver des aliments ou des plantes où ces minéraux se trouvent naturellement… comme la spiruline?

Je le pense.

J’ai trouvé une recette que j’aime chez Food Renegade car elle utilise des gouttes de minéraux. Cliquer ici pour le trouver.

Je dois également dire ici que je n’ai trouvé aucune étude montrant que ces dentifrices reminéralisants fonctionnent seuls. Ils doivent être utilisés conjointement avec d’autres méthodes de reminéralisation. La reminéralisation provient de la présence de ces nutriments à des niveaux suffisants dans le sang. Cela signifie que notre siliva contient ces minéraux et que la salive recouvre constamment nos dents, luttant contre toute déminéralisation qui pourrait se produire. Je suggérerais non seulement d’utiliser la spiruline dans vos recettes de dentifrice reminéralisant, mais aussi de l’utiliser dans vos aliments, smoothies, recettes de vitamines à base de plantes, etc.

Donc, si vous êtes intéressé par une recette de dentifrice reminéralisant à base de plantes entièrement naturel… regardez ci-dessous.

Vous aurez besoin des fournitures suivantes:

  • 2 oz. eau pure et distillée
  • 3 argile de bentonite TBSP
  • 1/4 c. extrait de stévia en poudre (vous pouvez utiliser 1 cuillère à café de feuille de stévia en poudre car cela serait idéal, mais cela donne au dentifrice une saveur différente qui peut être un problème pour les enfants) ou 2 cuillères à café. poudre de xylitol (car il a été démontré qu’elle prévient les caries)
  • 1/4 c. spiruline en poudre
  • 1/8 c. vrai sel en poudre ou bicarbonate de soude
  • huiles essentielles pour la saveur (j’ai utilisé de l’orange douce, du citron et du pamplemousse – recette ci-dessous)

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Tout d’abord, prenez votre vrai sel ou sel de mer celtique (broyé fin) et broyez-le en une fine poudre dans un mortier et un pilon. C’est pour vous donner un peu de gommage à votre dentifrice, mais pas assez pour vous gratter ou les dents de votre enfant.

Ensuite, ajoutez votre argile bentonite pour le polissage (acheter ici ou acheter ici), la stévia pour édulcorer (acheter l’extrait en poudre ici ou acheter la feuille entière ici) ou le xylitol (acheter ici), et votre spiruline pour ses minéraux (acheter ici ou acheter ici ).

Mélangez tous vos ingrédients secs dans un bol.

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Ajoutez vos huiles essentielles et mélangez-les bien dans votre poudre. J’ai utilisé une combinaison d’orange douce (acheter ici ou acheter ici), de citron (acheter ici ou acheter ici) et de pamplemousse (acheter ici ou acheter ici).

Pour le mélange de poudre ci-dessus, j’ai utilisé 15 gouttes d’orange douce, 9 gouttes de citron et 6 gouttes de pamplemousse. N’oubliez pas que si vous doublez votre mélange de poudre, vous devrez également doubler vos huiles essentielles.

Je recommande les huiles de clou de girofle (acheter ici ou acheter ici) et de cannelle (acheter ici ou acheter ici) pour les adultes ou un mélange de citron et de menthe poivrée (acheter ici ou acheter ici).

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Enfin, vous avez une poudre dentaire à base de plantes. Vous pouvez mettre ce mélange dans un pot, étiqueter et le stocker. Utilisez-le tel quel en versant une petite quantité dans votre paume, mouillez votre brosse à dents et plongez-le dans la poudre dans votre main. Ne trempez pas votre pinceau directement dans votre poudre, car cela contamine votre poudre et elle ne durera pas aussi longtemps.

(Je recommanderais de doubler ou de tripler la recette ci-dessus afin que vous ayez une bonne quantité de poudre à dents préparée devant eux. C’est ce que je fais pour que lorsque je suis pressé par le temps, tout ce que j’ai à faire est de jeter une dent poudre, ajouter dans mon eau distillée, mélanger et mettre dans mon récipient. Rapide et facile!)

Maintenant, si vous voulez en faire un dentifrice, Continuons.

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La dernière chose que vous devez faire est de mélanger 2 onces d’eau distillée. Un peu plus ou un peu moins selon vos préférences, mais j’ai trouvé ce montant parfait pour nous.

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Enfin, mettez votre dentifrice dans un récipient (utilisez des bocaux en verre comme ceux-ci ou mon préféré – GoTubes compressibles) et utilisez-le comme vous le feriez normalement.

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Vous pouvez voir sur la photo ci-dessus que j’ai fait deux mixages différents. Un avec de la spiruline et un sans. Évidemment, la spiruline va rendre votre dentifrice vert, donc si cela vous dérange ou gêne vos enfants (mes enfants pensaient que c’était super cool, mais bon, ce sont des garçons), sautez-le dans votre dentifrice et ajoutez-le simplement à votre alimentation.

Alors, qu’est-ce que tu penses? Est-ce faisable? Avez-vous déjà pensé à utiliser la spiruline dans votre dentifrice maison pour ajouter ces bienfaits reminéralisants? Faites-moi part de vos réflexions et / ou questions dans les commentaires ci-dessous.

Sources:

  • http://chriskresser.com/calcium-supplements-why-you-should-think-twice
  • http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/01/30/calcium-supplement-on-heart-attack.aspx
  • http://health.howstuffworks.com/wellness/oral-care/procedures/remineralization-of-teeth.htm
  • http://www.westonaprice.org/health-issues/dietary-supplements?qh=YToxOntpOjA7czo5OiJzcGlydWxpbmEiO30%3D
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12693818