27 octobre 2020
Sels de bain relaxants qui aideront vos enfants à dormir

Sels de bain relaxants qui aideront vos enfants à dormir

Avez-vous déjà passé une de ces nuits où votre bébé ne veut tout simplement pas dormir ou où vos enfants plus âgés courent comme des hooligans sauvages? J’ai ces nuits. Très souvent, pour être honnête avec vous.

Mes enfants sont encore petits et ils ont BEAUCOUP d’énergie. Étant donné que c’est l’hiver ici dans le Tennessee et que le sol est couvert de neige, il n’y a pas trop de choses à faire régulièrement à l’extérieur, donc leur énergie s’accumule et se traduit par une scène chaotique quelques nuits avant de se coucher.

Quand je constate que mes enfants sont enroulés et que l’heure du coucher approche, je dois évaluer notre situation et à plusieurs reprises faire des ajustements à ce que nous avons pour les aider à se calmer.

Donc, si vos enfants sont comme les miens, j’ai 3 conseils à vous donner qui devraient aider vos enfants à se calmer et à se reposer… ainsi qu’un petit cadeau de bricolage pour vous aussi. Qui n’aime pas ça?

Eh bien, mon premier conseil ici serait de établir une routine au coucher. Chaque nuit avant de nous coucher, nous suivons les mêmes étapes dans le même ordre. Mes enfants y sont habitués, ils savent à quoi s’attendre et cela les aide à se calmer car ils savent que l’heure du coucher approche.

Mon deuxième conseil serait de découper des choses qui les stimulent. Cela peut être une émission de télévision rapide avant de se coucher, de lutter avec papa, d’écouter de la musique, de manger une collation, etc. Si vous remarquez que vos enfants sont constamment câblés avant de se coucher, examinez leur routine et voyez si vous pouvez trouver quelque chose qui les stimule trop.

Enfin, remplacer quelque chose de stimulant par quelque chose de relaxant. Vous pouvez peut-être rassembler vos enfants avec vous sur le lit et leur lire un livre ou deux. Peut-être que vous pouvez vous asseoir près du feu et dire à chacun d’eux quelque chose qu’ils ont fait ce jour-là qui vous a rendu heureux Peut-être pourriez-vous faire une belle huile de massage ensemble pendant la journée et leur donner un massage avec avant le coucher. Vous pouvez peut-être leur donner un bain chaud et apaisant juste avant de mettre leur pyjama et de les mettre au lit. C’est peut-être aussi simple que de se frotter le dos pendant que vous les chantez chacun une berceuse dans leur lit.

Ce dernier conseil est l’endroit où notre bricolage entre en jeu.

Mes enfants adorent m’aider à faire des choses dans la cuisine, et ils aiment aussi mettre des trucs amusants dans leurs bains. Je n’aime pas beaucoup donner un bain à mes enfants tous les jours, mais ils aiment jouer dans la baignoire. Afin de leur faire sentir bon et de ne pas leur refuser leurs joies de l’heure du bain, je mettrai souvent dans leur eau des choses qui aideront leur peau, sans la blesser comme trop de savon le peut souvent.

Entrez, relaxant les sels de bain.

Les sels de bain sont un ajout parfait au bain de vos enfants si vous essayez de réduire le savon. Non seulement les sels sont bons pour la peau et le corps de votre enfant car ils fournissent des minéraux supplémentaires pour votre enfant et ils ne dessèchent pas leur peau autant que le savonnent quotidiennement, mais cette recette est formulée pour les aider à se détendre afin qu’après l’heure du bain, ils sont prêts à s’installer pour une bonne nuit de sommeil.

Tu auras besoin:

Instructions:

Mettez tous vos ingrédients dans un bol, mélangez bien, mettez dans un joli bocal en verre, étiquetez et rangez. Mettez environ 2 TBSP de vos sels dans une baignoire pleine (utilisez 1 cuillère à café pour les baignoires pour bébés) et mélangez bien en leur permettant de se dissoudre. Mettez vos enfants dedans et laissez-les jouer!

Prendre plaisir!!! ~ Meagan