18 septembre 2020
Thé à base de plantes Sleepytime pour les enfants Ansy la veille de Noël

Thé à base de plantes Sleepytime pour les enfants Ansy la veille de Noël

Alors que la saison des fêtes bat son plein, vous aurez certainement des enfants excités qui courront, surtout la veille de Noël!

Il y aura des biscuits marathon, jouer avec les cousins, Noël chez la belle-famille et bien plus encore. Avec toute cette activité, il n’est pas étonnant que les petits aient du mal à s’endormir à cette période de l’année. Alors au lieu de vous laisser submerger par toute leur énergie, pourquoi ne pas aider votre enfant à s’installer la nuit (ou le jour!) Avec ce mélange de tisane pour les enfants anxieux.

Quand il y a trop de stimulation

Il y a quelques semaines, nous avons célébré Thanksgiving chez ma belle-mère. Notre fils de 4 ans s’amusait avec les cousins, jouait aux avions et mangeait trop de dinde. Tard dans la nuit, cependant, son temps de jeu s’est transformé en quelque chose d’effrayant.

Dans toute son excitation, il s’était heurté au bord d’une porte et avait eu une méchante entaille au front. Nous avons fini par faire un voyage de fin de nuit aux urgences dans une ville inconnue pour quelques points de suture. Pour être exact, sept points au total, c’est beaucoup pour un si petit gars.

Même après son voyage aux urgences, nous avons dû lui rappeler de ralentir et de ne pas courir comme une banshee. Je vous le dis, une partie de cette tisane aurait été formidable à ce moment-là!

Si tout va bien, vos petits ne sont pas bruyants au point d’une visite à l’urgence, mais les herbes apaisantes et apaisantes peuvent les aider à atténuer le sang, peu importe la raison.

Sortez ces herbes calmantes

À base de plantes Sleepytime Tea pour les enfants Ansy la veille de Noël | Grandir à base de plantes | Votre enfant est trop excité par le matin de Noël? Si oui, essayez cette tisane pour les aider à dormir!

Camomille

La première herbe que j’ai choisie pour ce mélange apaisant est la camomille. Elle a été surnommée «l’herbe des enfants» pour sa douceur, mais ne la discréditez pas car c’est une herbe douce. Il s’est avéré très efficace, en particulier les préparations à base de plantes pour enfants. Il a un goût floral très discret, presque sucré. La camomille a été utilisée pour calmer les bébés souffrant de coliques, l’anxiété, l’irritabilité, l’agitation et des conditions similaires. C’est un sédatif nerveux et doux, il est donc particulièrement utile pour toutes les conditions irritables et volontaires.

La camomille est non seulement bonne pour les nerfs, mais elle apaise également l’estomac. Avec une nourriture riche pour les fêtes en très peu de quantité, les maux de ventre peuvent les accompagner, surtout lorsque les enfants mangent des aliments vides de sucre qu’ils n’auraient pas normalement. La camomille peut être utilisée pour soulager l’indigestion et les gaz.

Lavande

La lavande est une autre herbe pour enfants commune et l’une de mes préférées. Je l’utilise dans mon baume de guérison à base de plantes en raison de son large éventail de propriétés curatives. La lavande a un goût incomparable, mais plus prononcé que la camomille.

La lavande est particulièrement utile pour le stress, l’épuisement nerveux, l’insomnie et d’autres conditions nerveuses, en particulier celles liées à une mauvaise circulation sanguine vers le cerveau.

Menthe poivrée

La menthe poivrée est mon dernier choix pour ce mélange de tisane en raison de sa capacité supérieure à faciliter la digestion.

J’aime utiliser du thé au gingembre pour moi quand j’ai des maux d’estomac ou des problèmes de digestion, mais le gingembre peut être trop épicé pour certains gamins. La menthe poivrée a un goût légèrement épicé, mais elle n’est pas chaude. En fait, il a une sensation très rafraîchissante en raison de sa haute teneur en menthol. C’est mon herbe de choix en de rares occasions où j’ai besoin de refroidir la fièvre. Meagan détaille tout sur la façon de traiter naturellement les fièvres (y compris la menthe poivrée) dans son livre électronique – Traiter les fièvres naturellement.

J’adore vraiment la capacité de la menthe poivrée à régler rapidement un estomac aigre et à réduire les gaz et les ballonnements. Il est même utile pour les coliques, les rhumes et les flus. Il stimule le flux biliaire, il est donc idéal à utiliser après avoir mangé des aliments gras qui sont durs pour le corps.

Thé à base de plantes Sleepytime

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Ingrédients:

Instructions:

  1. Faites chauffer l’eau dans un couvert couvert jusqu’à ce qu’elle mijote, puis éteignez le feu. Ajoutez les herbes et assurez-vous qu’elles sont immergées dans l’eau. Couvrir la casserole et laisser infuser 5 minutes.
  2. Filtrez et versez le thé dans le récipient de votre choix. Étant donné que les huiles volatiles des herbes s’évaporeront avec la vapeur, il est préférable de garder le thé couvert jusqu’à ce qu’il soit chaud, mais plus chaud et en émettant beaucoup de vapeur.
  3. Sucrez avec du miel cru au goût si vous le souhaitez et sirotez au besoin pour une meilleure digestion et un apaisement.

Muffins aux carottes et à la sauge

2017-02-20 14:25:11

Rendements 12

Ces muffins sucrés et salés sont un bon début de journée lorsqu’ils sont accompagnés de yaourt maison et de lait cru! Miam!

  1. 1 3/4 c. farine de blé entier blanc
  2. 1 c. levure
  3. 1 c. bicarbonate de soude
  4. 1 c. sauge moulue
  5. 1/2 c. sel
  6. 1 c. cannelle
  7. 2 oeufs
  8. 1/2 c. sirop d’érable
  9. 1/2 c. huile de noix de coco
  10. 1/2 c. Compote de pommes
  11. 1 c. vanille
  12. 1 1/2 c. carottes râpées (3 carottes moyennes)
  13. sirop d’érable supplémentaire pour bruine (facultatif)
  1. Préchauffer le four à 350 degrés et graisser un moule à 12 muffins avec de l’huile de coco.
  2. Ajouter les ingrédients humides ensemble dans un grand bol (à l’exclusion des carottes) et bien mélanger.
  3. Ajouter les ingrédients secs à l’humidité et mélanger juste combinés. Pliez les carottes.
  4. Remplissez le moule à muffins aux 3/4. Cuire au four pendant 20 minutes.
  5. Retirer du four et laisser refroidir la poêle 5 minutes avant de retirer les muffins.
  6. Assiette et arroser d’une petite quantité de sirop d’érable pour plus de douceur.

Par Meagan Visser de Grandir à base de plantes

Growing Up Herbal https://www.growingupherbal.com/

Comment aidez-vous vos petits à se calmer pendant la saison de Noël?

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