4 juillet 2020
Thé de deuil à base de plantes pour la perte et les maux de cœur

Thé de deuil à base de plantes pour la perte et les maux de cœur

Je peux honnêtement dire que je n’ai jamais connu de chagrin brutal, à couper le souffle et qui arrête la vie comme certaines personnes l’ont fait. Oui, j’ai perdu des amis et de la famille, et bien que certaines de ces pertes aient pris du temps à guérir, elles ont guéri. Bien sûr, les souvenirs et les sentiments de perte sont toujours là, mais le chagrin lui-même n’est pas.

Au cours de la dernière année, j’ai rencontré plusieurs personnes différentes qui ont subi de grandes pertes, et chacune de ces pertes a entraîné une sorte de chagrin qui est inflexible et étouffant pour elles.

Le deuil est une réponse saine et normale à la perte – toute sorte de perte, et je crois qu’il n’y a pas de période de temps spécifique pour le deuil. Le deuil est une chose complexe et est une expérience subjective pour chaque individu. Mais qu’est-ce que le chagrin est souvent si profond, si profondément ancré dans une personne qu’elles ne semblent pas pouvoir y trouver leur chemin?

En tant qu’ami et herboriste, je me suis souvent demandé ce que je pouvais faire pour aider dans ces situations spécifiques?

Alors que j’y pensais récemment, je suis tombé sur un article de l’herbier intitulé «A Materia Medica for Grief» de l’herboriste Naomi Ullian. Dans cet article, Naomi parle du chagrin et de la façon dont le corps physique en est affecté. Elle examine comment les guérisseurs de diverses cultures et traditions ont abordé ce type de deuil profondément ancré, et elle fournit une courte liste d’herbes connues pour apporter un soutien à l’esprit et au corps en deuil.

En lisant cet article et en réfléchissant à ce que je pouvais faire pour soutenir quelqu’un pendant son deuil. J’ai réalisé que lorsque je me sens un peu déprimé, une chose qui ne manque jamais de calmer mon esprit et de m’aider à me sentir centré et ancré est un endroit calme, un journal vierge et une bonne tasse de tisane chaude. Pour quelque raison que ce soit, cela m’aide à couper le bruit, à regarder à l’intérieur et à simplement tout vider dans mon esprit et mon cœur sur ce papier, que cela ait du sens ou non.

Dans l’article d’aujourd’hui, je voudrais partager une recette simple pour une tisane à base de plantes que vous pouvez faire et donner à quelqu’un (avec une note manuscrite et un journal vierge) chaque fois que quelqu’un que vous connaissez pleure d’une manière ou d’une autre.

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