11 août 2020
Utilisation des herbes: cataplasmes à base de plantes, poudres et électuaires

Utilisation des herbes: cataplasmes à base de plantes, poudres et électuaires

Jusqu’à présent, dans la série « Comment commencer à utiliser des herbes », nous avons parlé des choses de base nécessaires, telles que l’achat d’herbes de qualité, leur stockage correct, la sécurité des herbes, la détermination des dosages appropriés et les outils à avoir sous la main. Nous avons également abordé la fabrication et l’utilisation de préparations à base de plantes qui sont faites avec de l’eau telles que des thés, des infusions, des décoctions, des lavages, des compresses et des fomentations.

Alors quelle est la prochaine ??

Aujourd’hui, je vais parler des cataplasmes, des poudres et des électuaires. Ces préparations à base de plantes sont quelques-unes de mes préférées. Non seulement ils sont simples à réaliser, mais ils sont également assez faciles à utiliser.

Poultices aux herbes

Un cataplasme, c’est quand vous prenez une herbe, l’humidifiez et l’appliquez à l’extérieur sur la surface de la peau, et elles peuvent varier de plusieurs manières différentes.

Certains cataplasmes utilisent des herbes fraîches qui sont écrasées ou mâchées et mises directement sur la peau, comme la bijouterie pour une éruption cutanée qui démange, tandis que d’autres utilisent des herbes sèches qui sont mélangées avec un liquide chaud comme la consoude pour une cheville foulée. Les argiles et autres substances naturelles peuvent également être utilisées comme cataplasmes comme le charbon activé et l’argile de bentonite qui sont couramment utilisés pour tirer des choses telles que les toxines ou les éclats de la peau, et les herbes en poudre mélangées à des liquides chauds et transformées en pâte peuvent être appliquées sur le corps ainsi que c’est le cas avec des pansements à la moutarde pour la toux.

Lorsque vous utilisez une herbe dans un cataplasme, l’herbe est presque toujours humidifiée avec une sorte de liquide. Les humidificateurs pour cataplasmes (qu’ils proviennent de matières fraîches, séchées ou en poudre) peuvent être l’un des suivants:

  • jus d’herbes fraîches
  • cracher
  • l’eau
  • pétrole
  • hydrolat
  • jus / gel d’aloès

Si vous prenez une herbe fraîche, vous pouvez la mettre dans un mortier et un pilon et l’écraser pour qu’elle soit humidifiée par son propre jus, ou vous pouvez faire un « cataplasme à la broche » en mettant l’herbe dans votre bouche, en la mâchant et en la mettant sur la peau. Les cataplasmes à la broche sont très courants, mais surtout utilisés lorsque vous êtes en déplacement et que vous n’avez pas accès à d’autres matériaux à mélanger avec votre herbe. L’eau est probablement le liquide le plus couramment utilisé car elle est facilement disponible et bon marché, mais si vous utilisez un cataplasme pour une raison particulière … dites une mauvaise brûlure, vous voudrez peut-être utiliser quelque chose d’un peu plus thérapeutique comme un hydrolat ou un jus d’aloès.

Avec presque tous les humidificateurs ci-dessus, le liquide est chaud au début ou réchauffé après l’application du cataplasme sur le corps. Cette chaleur humide aide à tirer les propriétés des herbes ainsi qu’à ouvrir les pores de la peau et à dilater les vaisseaux sanguins afin que ces propriétés puissent être absorbées. Les cataplasmes sont similaires aux fomentations dont j’ai parlé la semaine dernière parce que vous gardez une source de chaleur constante sur eux pour les aider à être plus efficaces.

Personnellement, j’aime chauffer mes liquides avant de les ajouter aux herbes et de les chauffer ensuite, alors laissez-moi vous expliquer les étapes que je prends pour préparer et appliquer des cataplasmes.

Comment faire un cataplasme

  1. Prenez votre herbe et écrasez-la autant que possible. Cela peut être avec un mortier et un pilon, vos dents, une fourchette ou un couteau, ou même un mélangeur (j’adore utiliser ma balle magique pour les petits cataplasmes).
  2. Ajoutez lentement une petite quantité de liquide chaud et mélangez, écrasez ou mélangez encore votre herbe. Vous voulez ajouter suffisamment de liquide pour que votre purée soit tartinable et reste en place, mais pas si mince qu’elle coule et pas si épaisse qu’elle s’agglomère et tombe.
  3. Une fois que vous avez terminé, prenez un chiffon propre et mettez votre pâte à base de plantes dessus. Pliez-le plusieurs fois pour que la pâte soit contenue dans le chiffon, mais ne l’enveloppez pas si fort que le liquide de la pâte ne puisse pas entrer en contact avec la peau.

Comment appliquer un cataplasme

  1. Lorsque vous êtes prêt à appliquer votre cataplasme sur la peau, placez-le simplement là où vous en avez besoin pour aller. À ce stade, vous devrez mettre quelque chose sur le cataplasme pour le garder au chaud. Cela peut être une bouteille d’eau chaude, un pack chaud, un sac de riz fait maison ou un coussin chauffant. Le but est de garder les herbes au chaud afin que leurs propriétés soient facilement absorbées par la peau.
  2. Gardez le cataplasme sur 20-30 minutes et répétez aussi souvent que nécessaire.

AVERTISSEMENT: Il est important de garder à l’esprit l’herbe que vous appliquez sur la peau lorsque vous la placez directement sur la peau, car certaines herbes brûleront la peau. Ces herbes sont appelées rubefacients, et elles provoquent des rougeurs cutanées qui montrent qu’elles fonctionnent. L’ail, la moutarde, le gingembre et le poivre de Cayenne sont plusieurs herbes qui entrent dans cette catégorie. Lorsque vous utilisez ce type d’herbes, il est préférable d’appliquer de l’huile d’olive sur la peau avant de placer le cataplasme et de vérifier la rougeur de la peau toutes les 5 à 10 minutes car une brûlure peut survenir assez rapidement, en particulier chez les enfants. Vous voulez que la peau paraisse rose… pas rouge!

Poudres à base de plantes

J’ai déjà mentionné comment vous pouvez prendre des herbes en poudre et les utiliser pour des cataplasmes, mais à quoi d’autre pouvez-vous utiliser des herbes en poudre et devez-vous acheter des herbes pré-réduites en poudre ou pouvez-vous les saupoudrer vous-même? Voyons ces choses ci-dessous.

Acheter des herbes prémoulues ou en poudre à la maison

Quand il s’agit de choisir entre acheter des herbes prémoulues ou les mettre en poudre vous-même à la maison, il y a des avantages et des inconvénients à considérer.

Acheter des herbes pré-en poudre:

  • Avantages: les poudres sont broyées plus finement que les poudres maison, aucun travail de votre part
  • Inconvénients: durée de conservation limitée, ne contrôlez pas toujours la quantité de poudre que vous obtenez

Herbes en poudre à la maison

  • Avantages: les herbes sont plus fraîches, vous contrôlez la quantité d’herbes que vous saupoudrez
  • Inconvénients: besoin d’équipement, prend du temps, la poudre n’est pas aussi fine

Je pense qu’il est prudent de dire que la plupart des gens gardent les herbes sous leur forme entière dans leur maison et les poudrent eux-mêmes… à moins qu’ils vivent près d’un fournisseur d’herbes et puissent ramasser de petites quantités d’herbes en poudre au besoin. Cela étant dit, le choix final dépend de vous et de vos besoins. Peu importe l’option que vous choisissez, commencez par des herbes de qualité et une fois qu’elles sont en poudre, assurez-vous de les conserver hermétiques au réfrigérateur ou au congélateur pour allonger leur durée de conservation. Vous pouvez en savoir plus sur le stockage des herbes en poudre ici.

Pour moi personnellement, j’ai presque toujours de gros lots de mélanges d’herbes en poudre pré-achetés dans mon congélateur que j’utilise dans des smoothies et des boules d’herbes parce que nous les examinons rapidement. À part ça, comme si j’ai besoin d’une herbe pour des raisons médicinales, j’aime la poudrer moi-même pour qu’elle soit fraîche. La seule exception est pour les herbes qui sont des racines ou des herbes résineuses comme la myrrhe. Ces herbes sont difficiles à bien saupoudrer à la maison, je préfère donc les acheter et les stocker correctement.

Comment utiliser les herbes en poudre

Il y a beaucoup d’utilisations pour les herbes en poudre selon la situation. Ci-dessous, je vais énumérer quelques façons courantes de les utiliser.

  • dans les aliments lors de la cuisson
  • dans des smoothies aux herbes ou des boules aux herbes
  • dans d’autres préparations à base de plantes comme les cataplasmes, les électuaires, les onguents, les thés et les capsules
  • sur les plaies pour ralentir les saignements ou garder les infections à distance
  • faire des teintures percolées (teinture dans les 24 heures)

Comme vous pouvez le voir, les herbes en poudre ont de nombreuses utilisations, et il peut y avoir différents moments où l’on garde des herbes en poudre sous la main.

Comment poudrer des herbes à la maison

  1. Commencez par placer vos herbes séchées dans un moulin à café et réglez le moulin sur «fin». Broyez de temps en temps en rafales de 30 secondes afin de ne pas surchauffer les herbes car vous les broyez car la chaleur peut détruire les propriétés de l’herbe.
  2. Une fois que les herbes sont broyées, vous pouvez utiliser votre mortier et votre pilon pour les broyer encore plus fin si vous le souhaitez.
  3. Une fois que les herbes sont réduites en poudre à votre convenance (ou aussi bonnes qu’elles vont l’obtenir), sac / bouteille, étiquetez et conservez-les correctement. * Si vous prévoyez d’utiliser vos herbes en poudre dans des capsules, il est préférable de le faire immédiatement après la poudre afin de garder autant d’oxygène que possible à l’écart de la poudre à base de plantes. Vous pouvez remplir les gélules à la main ou utiliser une machine à gélules pour en faire un travail rapide. Les capsules à base de plantes peuvent être conservées jusqu’à 12 mois.

Electuaires à base de plantes

Les électuaires à base de plantes sont un mélange d’herbes en poudre et de miel qui peut être roulé en petites boules (appelées pastilles) ou mangé directement de la cuillère! Ils sont également un excellent moyen d’amener les enfants à prendre des herbes parce que le miel masque la saveur de l’herbe.

Vous pouvez faire toutes sortes d’électuaires, des électuaires à herbe unique aux électuaires fabriqués à partir d’un mélange d’herbes. Le choix t’appartient. Les électuaires sont rapides et faciles à faire et ils se conservent bien.

Comment faire un électuaire

  1. Choisissez vos herbes et placez-les dans un bol.
  2. Ajouter lentement une petite quantité de miel brut et mélanger jusqu’à ce que la poudre soit humidifiée. Moins vous utilisez de miel, plus votre électuaire aura le goût des herbes, mais vous pouvez former ce mélange en petites boules bouchées appelées pastilles si vous le souhaitez. Plus vous utilisez de miel, plus votre électuaire sera doux, mais il sera plus coulant et vous devrez le manger avec une cuillère.

Alors voilà… des informations sur les cataplasmes à base de plantes, les poudres et les électuaires. J’espère que vous vous sentez maintenant plus à l’aise avec chacune de ces préparations à base de plantes et que vous avez quelques idées sur la façon dont elles peuvent être utilisées.

Comme toujours, si vous avez des questions ou si vous avez besoin de reformuler ou de clarifier quelque chose, posez-moi des questions à ce sujet dans la section commentaires ci-dessous, et j’essaierai de vous aider!

Cliquez ici pour revenir à l’intro de la série «Comment commencer à utiliser des herbes».