11 août 2020
Votre enfant a-t-il besoin d’un bain tous les jours

Votre enfant a-t-il besoin d’un bain tous les jours

Certains parents jurent en baignant leurs enfants tous les jours tandis que d’autres pensent qu’une ou deux fois par semaine, c’est assez bien.

Alors quelle option est la bonne? Des bains nocturnes pour aider la petite Susie à dormir ou des gommages aux deux semaines lorsque Tommy devient trop sale.

Voyons quelques informations importantes ci-dessous.

À quoi bon se baigner de toute façon?

Toute la raison derrière le bain est de se nettoyer.

Il y a maintenant 100 ans (peut-être même pas si longtemps), et dans certains pays aujourd’hui, les gens ne prennent des bains qu’une fois par semaine. Vous vous souvenez des épisodes de Little House On The Prairie où les enfants prenaient leur bain hebdomadaire le samedi soir afin qu’ils soient propres pour l’église le dimanche. Eh bien, c’était une pratique courante à l’époque. Maintenant, peut-être que les parents qui travaillaient et transpiraient jour après jour prenaient des bains plus fréquemment, mais pas les enfants. En fait, je dirais qu’il n’était pas trop courant pour la plupart des gens de prendre plus de 2 à 3 bains par semaine. Les bains quotidiens sont plus une commodité moderne qui a vu le jour avec la plomberie intérieure et l’électricité moins chère.

Maintenant, je ne préconise pas de se baigner seulement une fois par semaine. Je fais juste remarquer que le bain est pour nettoyer le corps. C’est la raison derrière cela. Donc, si votre enfant est sale, baignez-le. L’âge de votre enfant et son niveau d’activité joueront un grand rôle ici. Les bébés … ils ne deviendront pas aussi sales que le dira un tout-petit … à moins qu’ils ne se recrachent sur eux-mêmes ou que leur couche ne coule. Brut.

Y a-t-il un problème avec les bains fréquents?

Donner à votre enfant des bains fréquents peut être un problème, et il y a plusieurs raisons à cela.

  1. Séchage sur la peau
  2. Diminue le nombre de bactéries naturelles

Les bains quotidiens égalent le shampooing, le lavage du corps et le trempage dans de l’eau tiède. Dans des circonstances normales, cela ne cause pas trop de problème, mais si vous utilisez un savon qui n’est pas un savon doux et doux et de l’eau trop chaude, il peut retirer trop d’huiles naturelles de la peau de votre enfant, ce qui le fait sécher. Les personnes souffrant d’eczéma ont également signalé que des bains fréquents entraînent une augmentation des éruptions cutanées en raison d’une peau trop sèche.

Un autre inconvénient de baigner votre bébé tous les jours est que sa peau est trop propre. Trop propre? Oui. Trop propre. La peau doit rester à un certain niveau de pH afin de se protéger (et protéger votre corps) contre les infections. En le lavant avec du savon tous les jours, vous enlevez beaucoup de bactéries de surface qui maintiennent le pH de la peau où il doit être, et vous pouvez vous rendre (ainsi que votre enfant) plus sensible aux infections.

Qu’en est-il des avantages de la baignade quotidienne?

Bien sûr, il y a des avantages à prendre des bains quotidiens. Vous sentez toujours bon, vos cheveux sont toujours frais et pleins de corps, et vous êtes énergisé et prêt pour la journée… ou détendu et prêt pour une bonne nuit de sommeil.

En parlant de sommeil. C’est la principale raison pour laquelle les parents choisissent de baigner leurs enfants tous les jours… pour les aider à se détendre avant de se coucher et à passer une bonne nuit de sommeil. Ce n’est généralement pas parce que les enfants sont sales et doivent se nettoyer. C’est parce que c’est la routine et l’habitude. C’est parce que c’est ce qu’on leur a appris à faire quand ils ont eu un bébé. Tu te souviens non? Donnez à bébé un bon bain chaud avec des huiles essentielles de camomille ou de lavande pour l’aider à bien dormir. Je m’en souviens… même si j’étais trop occupé pour le faire régulièrement.

Si aider votre enfant à passer une bonne nuit de sommeil est votre principale raison de lui donner un bain quotidien, permettez-moi de partager d’autres façons de l’aider à se détendre et à dormir qui n’ont rien à voir avec un bain.

4 façons d’aider votre enfant à se détendre avant de se coucher

1. Massage au coucher

Les enfants de tous âges aiment les massages. Cela fait du bien et c’est bon pour leur peau et leur humeur. Vous pouvez utiliser des huiles, des crèmes ou des lotions sur eux avant de mettre leurs confitures, et cela les prépare vraiment à être détendus et à bien dormir … surtout si votre huile ou votre lotion a un agréable parfum relaxant utilisant des huiles essentielles.

2. Aromathérapie aux huiles essentielles

De nos jours, de nombreuses entreprises fabriquent des diffuseurs d’huiles essentielles.

Mais je ne sais pas à quel point ils sont sûrs. Je ne peux pas en parler négativement parce que je ne les ai pas examinées ou essayées. Je suis tenté parce que j’aimerais trouver un moyen d’avoir plus d’odeurs d’huiles essentielles dans ma maison, mais mon souci est de m’exposer trop aux huiles à la fois. Les huiles essentielles sont excellentes, mais elles sont fortes et peuvent avoir des effets négatifs sur la santé si elles sont trop utilisées. Ils peuvent être très nettoyants pour votre maison car de nombreuses huiles ont des propriétés de type désinfectant, mais je ne sais pas si les respirer constamment ne serait pas bon. Comme je l’ai dit… je vais devoir approfondir cela. Je voulais juste mettre cette mise en garde au cas où vous vous poseriez des questions comme moi.

L’autre façon d’utiliser l’aromathérapie pour votre enfant est d’utiliser un vaporisateur de lin pour ses draps ou d’utiliser un anneau lumineux à huile essentielle ou un diffuseur de bougie. Vous pouvez même mouiller un gant de toilette, y mettre quelques gouttes d’huile et le placer à côté du lit de votre enfant. Les vapeurs se libèrent lentement dans l’air pendant leur sommeil.

MISE À JOUR: Depuis la rédaction de cet article, j’ai fait des recherches sur les diffuseurs d’huiles essentielles et j’ai constaté que la plupart des aromathérapeutes recommandent ce type d’application par rapport à beaucoup d’autres, car c’est l’un des moyens les plus sûrs d’utiliser les EO. (Harris, 2013) Ma belle-mère m’a acheté ce diffuseur d’huiles essentielles et je l’adore! Cependant, je fais toujours très attention à l’utiliser et aux huiles de manière sûre, surtout avec mes enfants.

3. Routine au coucher

Les routines au coucher sont probablement le premier point de départ lorsque vous essayez d’aider vos enfants à se détendre avant de se coucher. Une partie de votre routine peut parfois être un bain avec les options ci-dessus ainsi qu’un livre ou une séance individuelle avec maman ou papa parlant de la journée de vos enfants.

4. Snack Tryptophane au coucher

Vous avez entendu parler de la viande de dinde et du lait chaud qui vous aident à dormir, non? C’est vrai, et c’est parce qu’ils contiennent des niveaux élevés de tryptophane. Le tryptophane est l’un des 9 acides aminés essentiels dont votre corps a besoin car il aide le corps à produire de la sérotonine .. un produit chimique qui favorise un bon cycle de sommeil.

Les collations comme la volaille, les noix et les graines, les produits laitiers, les fruits de mer et les légumineuses contiennent tous des niveaux plus élevés de tryptophane, les viandes étant les plus élevées.

Alors, que dites-vous… votre enfant a-t-il besoin d’un bain tous les jours?

Eh bien, je ne suis pas sûr de vous, mais ici, nous ne nous baignons pas tous les jours. Je baigne mes enfants quand ils sont sales, ce qui équivaut à environ 2-3 bains par semaine. Un bain par semaine est complet avec se laver les cheveux et le corps avec du savon / shampooing, mais les autres bains sont généralement juste avec des bains de lait d’avoine ou des bombes de bain. De cette façon, leur peau devient propre, mais aussi nourrie en même temps. Ils ont l’air et sentent très bien, et je ne m’inquiète pas de tout mal provenant de notre régime de bain.

Découvrez mon interview Huffington Post Live avec Nancy Redd et quelques autres blogueurs où nous discutons de la baignade quotidienne.

Alors et toi? Baignez-vous vos enfants quotidiennement ou non? Que pensez-vous de ceci?